除了便秘外，感染也是我到来的因素之一。在你肛管的周围，都存在着一些特殊的结构，比如肛瓣、肛腺等，而这些部位是最容易受到粪便污染和感染的地方，由于它们的距离非常接近肛管的位置，所以当它受到感染后很容易蔓延到肛管，从而引起肛门溃疡，最终造成肛裂。
还有你每天海吃海喝，考虑过肠道妹妹的难受么？肠道姐姐把难消化的食渣都丢给我。你老不喝水，便便都硬化成刀，比刀子还锋利。脆弱的我怎么顶得住它的肆虐蹂躏呢。不是12小时站着，就是12小时坐着，你不知道牛顿的“万有引力定律”吗？你以为我一直处于充血状态好享受的吗？长久以往，你不想我来，我也不受控制找上你了！
我的出现主要与便秘有关，所以想要远离我，最好养成每天定时排便的习惯。另外，如果在排便的时候发现大便燥结，不要用力排便。最好每次便后用水清洗肛门，或坐浴3-5分钟，注意清洗后用干毛巾将肛周水分擦干，保持肛门周围干燥。若有轻度肛裂应及时治疗，避免肛裂局部感染。
要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。对肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而导致我的到来。
阻止我到来最简单的方法就是多喝水，每天多喝白开水，不但可以对自身起到补水的作用，还能促使肠胃蠕动，使排便顺畅。另外，淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，这些方法也是相当不错的，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
这并不是我的无病呻吟，而是我积压已久的心声。身体是你的，健康也是你的，出现病患，要及时治疗。可别再把锅甩给别人了。
最后我再给人类忠告一句：我对人体的危害非常大，在日常生活中希望大家要养成良好的生活习惯。一旦出现便血疼痛的情况。应尽早到正规的专业专科医院寻求治疗，避免造成后悔莫及的局面！
中华养生网
