发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

瑜伽10分钟腹部训练,专消大肚腩!(男女通用)

10分钟腹部训练, 专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了,下面7个动作, 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只需10分钟!开始吧!

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