中国心血管病报告显示，心血管疾病是导致居民死亡的首位原因，全国每年约350万人因其死亡，即每天9590人，每小时400人，每10秒钟1人，心血管疾病严重威胁着人们的健康。心血管疾病的发生大多是由于动脉粥样硬化所引发，即动脉粥样硬化性心血管疾病，包括心绞痛、心肌梗死、脑卒中等。其发生与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、遗传因素等密切相关，而高脂血症是导致冠心病的首要危险因素。

　　高脂血症与不健康生活方式有关

　　36岁的小李，从事IT工作10年，平时工作较忙，还常常与朋友、同学聚会吃喝，平时很少运动。一天晚上，小李突然觉得胸部像一块巨石压在上面，周身乏力，冷汗直冒，小李以为是工作太累了休息一会能好，没想到症状越来越重，到医院就诊，血脂检测结果：胆固醇水平12.6mmol/L，是正常人的2倍，典型的高脂血症，医生明确诊断——急性心肌梗死。

　　沈阳医学院附属第二医院(沈阳市心血管病医院)干诊科二病房主任张彦红称，高脂血症的发生与不健康的生活方式，如高脂肪高热量的饮食，缺乏体育锻炼，精神压力过大，熬夜等有关，此外遗传因素也是高脂血症发生的重要因素。

　　高脂血症的防治需要“多管齐下”

　　张彦红建议，高脂血症的防治需要多管齐下：

　　●健康饮食通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的低密度脂蛋白胆固醇水平。首先，血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。其次，增加蔬菜水果的摄入量，特别是粗纤维的摄入，避免暴饮暴食。

　　●运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆甘油三酯和总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平。

　　●戒烟吸烟可升高血浆胆固醇和甘油三酯水平，降低高密度脂蛋白胆固醇水平。

　　●药物治疗以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇为主的药物。

(责任编辑：李京)

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