• 吃羊肉的禁忌 与五物同吃伤身毁健康
  • 寒冬进补人参当道 多种吃法供选择
  • 吃茶叶蛋好吗 选时机看自身情况进食
  • 每天喝杯自制核桃汁 补肾健脑还乌发
  • 1 / 吃羊肉的禁忌 与五物同吃伤身毁
  • 2 / 寒冬进补人参当道 多种吃法供选
  • 3 / 吃茶叶蛋好吗 选时机看自身情况
  • 4 / 每天喝杯自制核桃汁 补肾健脑还

养生自测

>> 更多

久坐伤大脑!怎么避免坐着不想动?

我们都曾有过这种时刻,在工作的节骨眼上思绪一团乱麻,于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感,时间一分一秒地过去了,你...[详细]

每天吃香蕉可使中风几率降低

《美国心脏病学会杂志》研究指出,每餐吃一根香蕉可使中风几率降低21%。中风的原因60%与高血压相关,而每100克香蕉含...[详细]

泡澡可改善炎症和降低血糖水平

英国拉夫堡大学的研究人员分析了参与测试的超重男性在38°C浴池中泡澡前后的采集血液样本,检测在泡澡两个小时后参与...[详细]

热门推荐

夏季养生:盛夏消暑,试试三方饮

 三鲜饮 取新鲜竹叶、荷叶、薄荷叶各30克,加水煎...[详细]

夏季养生之道推荐 蔬菜果汁夏天

 蔬菜与果汁怎么搭配最好 蔬菜水果汁1、胡萝卜+苹...[详细]

夏季养生莫忘“水中四宝”茭白莲

 提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜...[详细]

红云红河“文化养老”夏季大讲堂

 红云红河“文化养老”夏季大讲堂开讲啦!...[详细]

养生资讯 | 养生心得 | 养生禁忌 | 名人养生

养生资讯

>> 更多

咽炎怎么办 四种茶润肺利咽

 日常生活中,咽炎患者应多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激及油腻食物;加强体育锻炼,预防感冒;戒烟戒酒,注意休息,...[详细]

养生常识

美容养生 | 养生减肥 | 保健按摩 | 养生产品

美容养生

>> 更多

中医养生的好方法,这7个好处不容忽视,需辩

 中医养生的好方法,这7个好处不容忽视,需辩证对待艾灸中医养生的好方法,这7个好处不容忽视,需辩证对待艾灸是中医治...[详细]

食疗养生 | 养生食谱 | 养生汤粥 | 蔬菜水果

黑莓如此神奇!看悠果维黑莓如何助力健康

中国传统养生文化源远流长,又颇具智慧,两千多年前的《黄帝内经》记载:“上医治未病,中医治欲病,下医治已...[详细]

春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 节气养生

秋天喝什么茶最养生 这个季节最主要的是防秋

 进入秋天之后气温有了明显的下降,不过大家真正感受到秋天来了还是从寒露这个节气开始的,喝茶是很多人的养生方式,不...[详细]

  • 养生常识
  • 饮食养生
  • 养生人群
  • 节气养生
  • 运动养生
  • 中医养生
  • 养生保健
     
      
      
      
     
     
中华养生网提醒您:夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。