云阳网讯（记者 刘雪梅）连日来，云阳阴雨天气持续，气温骤降，谨防一些疾病也会随之找上门来，医生提醒市民，要密切关注天气变化，注意及时添衣保暖，做好预防工作。
近日，记者在县人民医院看到，因为感冒、风湿疾病前来医院就诊的病人多了起来，医生和护士也比往日要忙碌得多。随即，记者采访了县人民医院云阳县副主任医师刘小松，刘小松表示，受冷空气刺激后气道免疫力下降，身体也会跟着发生变化，感冒、慢性支气管炎、风湿等疾病的病人也逐渐增多，其中大多以中老年人和儿童为主。
“受冷空气刺激后又没有及时增减衣服，身体免疫力下降，抵抗力较差，容易引起咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状。”刘医生说，“气温骤降时，要警惕感冒、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾病反复或加重。”
刘医师还表示，气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血，血管持续痉挛等症状。同时，天气变化，关节腔压力改变，风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、骨关节炎、脊柱病等发病频率都会随着增高，所以这个时节关节疾病的防治也不容忽视。
刘医师提醒市民，预防疾病首先就是要关注天气变化，尤其是晚上，要及时增加衣物和被子，重视头部、胸部、足部以及胃部的保暖，以免着凉诱发疾病，平时多加锻炼，增强抵抗力和免疫力。
饮食上，刘医师建议，要均衡饮食，少吃多餐，少吃辛辣和生冷食物，隔夜的饭菜也不要吃，适当多吃滋阴润燥的菠菜、萝卜、银耳等，并注意肉类和蔬菜应均衡摄取。此外，还要注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免不良情绪，保持好心情。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论中华养生网
