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性学专家传授26条性爱技巧(组图)

发布时间:2018-10-09 12:49 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

原标题:两性养生:性学专家传授26条性爱技巧(组图)

夫妻间完美的性爱,除了需要磨合,还需要一定的技巧。近日,美国《女性健康》杂志刊登的封面文章,整合了诸多性学专家的观点,从A到Z,给出了26条性爱技巧和知识。熟练掌握这些技巧,能让你们的性生活变得更加科学、有趣。

性学专家传授26条性爱技巧(组图)

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A.杏仁核(Amygdala):大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲,首先应让杏仁核区域充分发挥作用,放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡,听听喜爱的音乐。

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B.对身体充满自信(Body Confidence):喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括:参加体育锻炼,关注细节(美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等)。

性学专家传授26条性爱技巧(组图)

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C.刺激阴蒂(Clitoral Complex):刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部,而且还要刺激外阴。

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E.读些情色小说(Erotic Literature):读情色小说有助于唤起性欲,有时比色情图片还有效。

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F.性幻想(Fantasizing):性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域,能帮助人更好地进入性爱状态。

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G.游戏(Games):性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。

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H.手法(Hand Job):夫妻间相互爱抚,特别是性器官等敏感区域的抚摸,相当关键。

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I.男人大腿内侧(Inner Thighs,His):膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。刺激这里,能激起男性欲望。

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(原标题:性学专家传授26条性爱技巧(组图))

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