发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  她的存在就是行走的荷尔蒙

  自带光芒,分分钟让男生血派喷张

  甚至让女生,都舍不得将眼神转走

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

新月眉完美衬托出她超高的颜值

  迷离的眼神更增一份性感

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

前凸后翘的 “S” 型身材

  这种“多肉”身材的女生

  不仅性感,还美得霸道

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

出生于墨西哥的 Hope Howard

  凭借健身,练就了一幅完美的身材

  在最有影响力的社交平台 Instagram 上

  吸粉 70 多万粉丝

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她就是那种

  “从不好好穿衣服”

  但观众就爱她这种脾气的人

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不过

  你一定想象不到

  在此之前 Howard 是一名军人

  扛过枪、放过炮,修过飞机

  还在阿富汗站过岗

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高中毕业之后

  她带着一脸的稚嫩进入军队

  成为了一名战斗机械师!

  后来还被送往

  阿富汗战地服役过一段时间

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军队是一个真正磨炼意志的地方

  6 年的军队生活有艰辛有欢笑

  不仅修过飞机 、扛过步枪

  更重要的是使她拥有了

  军人的气魄和毅力

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退役后

  Howard 一心想要成为一名模特

  因为她从小就热爱拍照

  并一直没有放弃这个梦想

  她开始为之付诸行动

  三天打鱼两天晒网肯定是不行的

  Howard 的日常是这样的

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仰卧举腿练就平坦腹部

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箭步跳练就性感美腿和翘臀

  虽然在部队的经历

  已经让她的身体素质强于一般人

  但不放松对身体每一个部分的管理

  是她对自己下的最大狠心

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杠铃硬拉提升腰部线条

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T杠划船练就性感紧致的背部

  除了基本的训练外

  她每周也会坚持做 3-4 次重度力量训练

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每一滴汗水

  都是对抗脂肪和皱纹的免费良药

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我们常说的“管住嘴,迈开腿”

  做到虽然不容易

  但如果你有足够的渴望

  所有的问题都能够解决

  高热量的食物抛弃:

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多油的食物抛弃:

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高蛋白质的牛肉

  可以来一些:

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上天总不会辜负努力的人

  汗水换来了绝美的身材

  同时也遭到了部分人的质疑

  说她的身材是 PS 出来的

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Howard 没有选择无视

  她霸气回应:

  “你可以不喜欢我的身材,

  因为每个人的审美观不同,

  但不能诋毁我所付出的辛苦

  只有我自己懂得这有多么不容易,

  我以最自然的方式呈现,

  我为自己感到骄傲,

  努力不允许被诋毁。”

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

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她成功获得 IFBB 职业运动员资格卡

  也让那些诋毁她的人狠狠打脸了

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之后,

  她不仅如愿当上了健身模特

  而且还成为

  一位火爆的私人健身教练

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真正的穿衣显瘦

  脱衣有“肉”

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她的体重比健身之前

  重了几十斤

  但毫不影响 Howard 变成自己喜爱的样子

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

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如果你问我健身的女孩到底有多性感

  看看 Howard 之后,

  相信你会放下手中的甜品

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

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一个背影杀,迷倒多少人?

  看到这个之后

  原来质疑她体重很大的人

  也无话可应对

  完美的身体才是最硬的底气

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

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运动、性感、休闲

  随便穿穿都能美到爆

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健身不仅让她拥有令人艳羡的蜜桃臀

  也让她更热爱自己的生活

  更加阳光和乐于分享

  把健康生活的理念

  传输给更多人

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这样努力又优秀的姑娘

  值得拥有一位王子来爱她

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网友看到她和男友的日常

  都会感叹:

  “在健身房遇见真爱的几率好像更高一些”

  他们两人

  在一起的虐狗日常是这样的

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

一起训练、一起拍照

  一起饮食、一起作息

  最好的爱情莫过于此

  你陪我成长,我伴你努力

  相互督促,共同进步

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

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后来 Howard 怀了宝宝

  依然坚持健身

  有这样父母的基因

  相信将来孩子也会是

  不轻易放弃、运动天赋爆表的人才

不愧是扛过枪、修过飞机的女人:她拥有最性感的“多肉身材”

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  无数事实证明,

  人千万不要太早放弃自己

  想要的生活和模样,只有自己能够争取

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