1、选用成熟的紫皮独头蒜剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位，每日涂3-5次连续5-7天即可，等着看冬季的效果吧。

2、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净每日数次连擦1周

3、红钉10克，桂枝15克，煎叶擦洗易冻伤部位，每日1次连用5天，孕妇不要用此方多汗补气财贸汗养血

多汗补气财贸汗养血

冬病夏治怎样调理小知识——你知多少

夏季气虚汗多，可度度胶芪枣汤。阿胶9克，黄芪18克，大枣放入锅中，加入适量清水，水沸转小火煎1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁，每日1剂，阿胶补血养颜，黄芪，大枣补气生血。

无汗者可试试四红补血粥，红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。将红枣、枸杞、血糯米先用旺火煮沸，改用文火煨，继成时加入红糖调匀，每日1剂，早晚分服，有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效。

夏季最刮油的7大蔬菜，第一名竟然是它！

冬病夏治怎样调理小知识——你知多少

1、冬瓜

2、黄瓜

3、西红柿

中华养生网