发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

“广场舞”out了

  在我国,健身气功有着比太极还要悠久的历史,今年它首次成为了全运会的比赛项目。随着国家对健身气功这项运动的重视,越来越多的人开始学习健身气功,强身健体。今天,南京首届“健身气功”嘉年华开幕,用气功编排的舞蹈,让人眼前一亮。

  “气舞”让健身气功时尚起来

  从9种健身气功普及功法和4种竞赛功法中选取动作,自编套路、自选配乐、自选服装。这就是今天,记者在南京市首届“健身气功”嘉年华开幕式现场,看到的一种名叫“气舞”的创新表演,它也被称为最美的健身气功。

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  国家级社会体育指导员健身气功教练顾玲喜给我们介绍,现在国家要求气功要有气舞的展示,就是说功法全部融合在里面去展示,用舞蹈的形式表现出来。

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  当然,要想做出融合了体育及艺术性于一体的气舞,健身气功的基础是少不了的。作为健身气功的普及功法,“八段锦”大家比较熟悉,而“五禽戏”则是现在非常流行的一套动作。它的特点就是通过模拟自然界五种动物的动作,来达到强身健体的效果。

  2020年江苏健身气功习练者将达30万人

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  据国家体育总局的统计,截至2016年年底,中国健身气功习练者已经超过450万人,习练群体也从中老年人扩展到年轻人。江苏省作为全国五个健身气功示范点之一,到2020年,全省依托社区将建立不少于4000个健身气功站,覆盖人群不少于30万人。

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