发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

原标题:中老年人容易得的4种

  许多老年人很重视养生保健,但却大多忽略了对齿的保养。牙齿是口腔的重要组成部分,是人体的咀嚼器官。人到了中老年,牙齿的咀嚼功能相当变弱,牙齿的免疫能力也变差,因此很容易出现一些牙齿疾病,比如牙周疾病、根面龋、楔状缺损、口腔癌、牙齿缺失等,这给患者的健康带来很大的损害,因此,中老年人应该做好牙齿疾病的预防工作,那么中老年人如何预防各种牙齿疾病呢?下面我们一起看看小编给我们带来 的详细介绍。

  中老年人容易患以下一些牙齿疾病:

  1、牙周疾病

  牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因,因此中老年人应提高对本病的认识,做到有效地预防。

  预防方法:每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查,每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙),清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡,以保持骨组织和牙龈健康。

  2、根面龋

  牙龈退缩,牙根暴露后,根面可发生龋损,称为根面龋。

  预防方法:选用含氟牙膏刷牙,定期检查,做到早发现早治疗。

  3、楔状缺损

  牙颈部是牙体结构的薄弱环节,耐磨损力低,在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损,称为楔状缺损。形成的原因:①长期使用硬毛的大头牙刷横刷。②爱吃酸性食物。③有胃病经常反酸。

  防治方法:

  ①选用保健牙刷,采用竖刷或旋转刷法。

  ②少吃酸性食物。

  ③治疗胃病

  ④到医院进行充填。

  4、口腔癌

  50—60岁是口腔癌发生率最高的年龄组。口腔癌的发生和下列因素有关:吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等。

  预防:①戒除烟酒,尤其是不嚼烟草和槟榔。

  ②不吃过烫或有刺激性的食物。

  ③处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖,去除不良的修复体。

  ④避免过长的阳光直接照射。

  ⑤接触有害工业物质的工作要加强防护措施。

  5、牙齿缺失

  老年人牙齿缺失比较常见。对缺失的牙齿应及时进行镶复。一般在拔牙后3个月左右镶复。常用的方法有,局部义齿或全口义齿,活动义齿或固定义齿,还有种植 义齿。所谓种植义齿是以金属制成的人工牙根,种植在缺失牙的牙槽骨内,然后再镶上义齿。种植义齿具有稳固,舒适美观的特点,而且能承受很大咬合力,是最现 代的义齿修复方法。

  老人应怎样保养牙齿

  1、使用什么样的牙刷好 应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷,在口内运作自如,牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。

  2、掌握正确的刷牙方法 首先刷牙的力度不能太大, 有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损,对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。刷外面:将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角,轻柔地来回刷,然后将牙刷顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;刷里面:用上述同样方法刷每颗牙齿的里面;刷咬合面:将牙刷平放,来回刷咀嚼食物的牙齿面(咬合面),最好也刷刷舌面。

  3、刷牙的次数应以几次为好 其实刷牙的次数只能增加,而不能减少,三餐后及睡前共四次,最好于每次进食后即刷牙,漱口不能代替刷牙,不能清除菌斑。

  4。使用什么样的牙膏好 牙膏里都含有一种摩擦剂,摩擦剂颗粒小,质量相对来说就好,市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系,应选用含氟牙膏,但不可长期使用一种品牌的牙膏。

  5、要学会用牙线和牙缝刷 牙线一般分为含蜡和不含蜡两种,牙线和牙缝刷在饭后使用,应在牙医的指导下正确操作,牙缝刷适用于齿缝大的人,牙线的选购以柔软有弹性为好。

  6、关于漱口药水 漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处,但对牙周炎、牙周骨破损、牙结石的患者则没有什么作用,我们的建议是不要长期使用漱口药水。

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