发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

说起上世纪70年代的香港女星,我不得不提起的就是周海媚,想当年,周海媚那一副娇好的容颜和妩媚的身姿迷倒了多少人!

没见过比周海媚更年期保养还逆天的明星!着实惊呆了

现如今,已年过半百的周海媚仍不减当年风采,年纪越大越觉得她的保养功夫实在是了不起!即使已51岁,正处于女性最艰难的时期——更年期,可是她依旧容颜未改,身材完美,皮肤更是紧致且有弹性。试问,更年期的她是如何做到的?她到底有哪些保养小秘诀?

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1、保持一颗少女心

生活中的周海媚爱玩儿,有很多朋友,还保持着一颗“少女心”。对于“不老女神”这个封号,周海媚看得很开。“人都会变老,我也有皱纹,很正常,我接受自己的样子,我也不会因为别人说我是‘不老女神’就去打针,保持少女心也很重要。”

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2、血气要充盈

对女性来说,尤其是更年期的女性来说,血气充盈是一件非常重要的事。周海媚女神也深知这一点的重要性。

养生专家建议更年期女性多吃倾城蜜、大红枣、阿胶等补充气血的食物。倾城蜜是采集5种花蜜制成,有助于保护女性卵巢,据说在某宝可以找。大红枣和阿胶的作用想必我不说大家也知道,是女性补血养气的好食物。

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3、不要过于依赖保养品

周海媚说,如果不拍戏,她连面膜也不敷,至于拍戏的时候则是“想起来就敷”。专家称,适当时候,需要为们搽了过多化学制品的脸实施“肌断食”:既然身体都能在计划性的归零下重新再出发,保养皮肤应该也可以。

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肌肤原本就有自我修复力,长期依赖过多的“精致”保养品,肌肤调适的能力会变差,一遇变化即易出状况,适时减量保养品,反而能刺激肌肤运作,肤况更稳定;适时帮肌肤“清清肠胃”,之后对于保养品的吸收力反而快速……

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除了以上三点外,周海媚还称她经常喝汤,冬季喝进补汤,夏季喝清热汤,气色会好,也健康。这个方法更年期的女性也可以试下,多喝煲汤对于女性身体还是很有好处的。

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俗话说,世上没有丑女人,只有懒女人,因此,小编建议更年期女性不要因为年纪大了就放弃保养。尤其更年期女性的衰老速度更快,如若你自己都将自己放弃,那谁还会帮助你呢?可能连上帝也拯救不了你!返回搜狐,查看更多

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