发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

夏季本身就是阳气最盛的季节气候炎热而阳气旺盛。自然界是阳气渐长、阴气渐弱,对应于人体,是新陈代谢加剧,阳气外发、日益旺盛,伏阴内敛、精气收藏。

在这种高温天气、生活压力等的影响下,人们往往出现心情烦躁、口渴咽干、烦热多汗、胃口变差、视力减退、腰脚软弱等症状,这正是典型的阴虚症状。

夏季养生,滋补有讲究

中医养生最重要在于阴阳平衡,在心态上,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。遵从“心静人自凉”,从而达到养生的目的。在饮食上,选择合适的滋补品,通过滋阴,达到身体内的阴阳平衡调节。霍山米斛,滋阴的不二之选。

滋阴圣品,霍山米斛

霍山米斛又称龙头凤尾草、皇帝草,主产于安徽省大别山北麓霍山县86平方公里的核心小产区,是国家一级濒危珍稀药用植物,是传统的名贵滋补中药材,中国地理标志保护产品。

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自古被誉为滋阴圣品,在众多医药典籍中皆有记载。《本草通玄》记载:”米斛甘可悦脾,咸能益肾……古人以此代茶,甚清上膈“;《本草纲目拾遗》“以米斛代茶,能清胃火,除虚热,生津液,利咽喉,开胃口,化痰涎”。《增补本草备要》记载:“斛出霍山,养胃清热,功胜全面。”同时,被誉为“中华九大仙草之首”。

米斛臻品,认准九仙尊

九仙尊霍山米斛,拥有“小、少、苛、慢、稀”五个特点,原产原种原生态。为世人提供极佳的养生体验。

小:狭小的生长地域仅分布在大别山,只生长在北纬30°的大别山北麓,南边则无。共86平方公里产区。少:核心小产区严守药材道地性,仅在霍山核心小产区生长,每年产量仅为100万株。

苛:苛刻的生长条件只长在北纬30°海拔450米以上的山谷,水傍,石上。

慢:缓慢的生长周期5年只长5公分,每一株都要经历5年的严酷考验才可采收,且也只长5公分

稀:野生种苗资源稀少野生濒临绝迹,国家一级濒危药用植物,年产量不到1公斤。

每一株九仙尊7S霍山米斛,都常年饱经云雾雨露滋润,吸天地灵气,聚日月精华,方能成就至尊品质!

美味药膳,滋阴有奇效

米斛的吃法很多,可鲜吃(直接食用),可熬汤,可浸酒,可泡茶。下面就为大家介绍几道适合夏天食用的美味药膳。

米斛瘦肉汤

鲜米斛、鲜芦根各30克,俱洗净泥沙;猪瘦肉200克,洗净切片;食盐、老抽等调料少许。三物共置瓦煲内,加水约2000毫升,武火煮沸后,文火煮煲约2小时,加调料即成。吃肉喝汤,有养阴清暑、除烦止渴之功效,宜于伤暑中暑,更宜于糖尿病患者食用。

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米斛麦冬煲猪心

米斛、麦冬各30克,生地25克,莲子20克,猪心1个(剖片),猪瘦肉250克,生姜3片。前四者各洗净,稍加浸泡,然后与后三者共置瓦煲内,加清水约3000毫升,武火煲沸后,改文火煲约2.5小时,加入细盐调味即成。吃肉喝汤(供3~4人食用),有清热养心、安神除烦、补虚健脑之功,宜于夏日养心调神,更宜于电脑族及考生食用。

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米斛玉竹鱼肉汤

黑鱼或鲤鱼1条(400克左右),去鳞、鳃,洗净沥干,切块,以生姜片下油锅煎至微黄,备用;鲜米斛、玉竹各30克,山药20克,洗净;猪瘦肉150克,洗净切丝。瓦煲置火上,加清水约3000毫升,放入以上诸材,先以武火煲沸,后改文火煲约3小时,加入细盐调味即成。吃肉喝汤(供3~4人食用),有健脾开胃、养阴生津、补虚壮体之功,可消除疰夏症状,更宜于慢性病患者食用。

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