发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

    柴胡苋菜养肝汤

  材料:柴胡两钱、苋菜4两、豆腐半块、姜1段。柴胡是重要养肝药材,并有解热、减痛、镇静、利尿、明目、益精效果。柴胡可开郁调经,改善月经不调、子宫脱垂、生理痛、脱肛等症状。
  作用:清热明目,疏肝解郁,促进排毒。
  注意:因高血压而头晕胸胁闷痛者,要慎食。

  海菜八宝汤

  材料:丝藻、海珊瑚、海带芽、海带片、青海苔、羊栖菜、紫菜、白木耳各1钱。海菜类可清热解毒、止咳化痰、利尿消肿、调节甲状腺分泌,也可降血压、血脂、血糖、降胆固醇等作用。作用:调节内分泌,强健骨质,降低胆固醇。

  萝卜汤

  材料:白萝卜半条、红萝卜1/4条、丸子2两。萝卜性凉,可清热解毒、帮助消化、止咳化痰、促血循。虚寒体质者多加姜来平衡其寒凉性,也不宜多吃。吃补药期间不宜吃萝卜,以免降低药效。作用:降血压血脂,化痰消积滞,增加钙质吸收

  决明菊花养目茶

  材料:决明子5钱、菊花0.5钱。
  决明子能清肝益肾、消炎泻热、明目、降压、
  利尿软便,也可保肝、降脂、降压和强心。
  菊花具有疏风散热、平肝明目、消炎利尿、抗菌解毒之功效
  注意:腹泻、低血压者慎饮。

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