发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

图:温碧霞出道至今明艳照人,良好饮食习惯是她保健心得。

图:温碧霞出道至今明艳照人,良好饮食习惯是她保健心得。

  新浪娱乐讯 北京时间3月5日消息,据香港媒体报道,温碧霞入行多年,样貌与身材一直保持非常好的状态。她透露养生之道,原来温碧霞一向都有服食冬虫草习惯,她表示:“我习惯每晚都会放点虫草在杯里然后泡一晚,第二早上起来喝,保健效果好好,而每个星期也会用虫草煲汤。”

  除了食虫草养生,温碧霞也会定期看中医:“不是一定要病了才去看中医,调理身体好重要。比如春节,大家都会吃煎炸上火的东西,去见下中医,他会开点适合不同体质的中药凉茶来清热。”近年流行服用中医药粉,因为方便服用。问温碧霞喜欢煲药还是选药粉?她称:“其实我觉得两样效用差不多,但我比较喜欢煲药材。”她又透露喜欢做瑜伽舒展筋骨:“因为我成天要坐飞机,做瑜伽拉一下筋骨,可以令腰舒服一点。如果我在香港,会一个星期上一次课。”(苗菲)

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