发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  逐渐进入秋季,天气一天比一天凉爽。初秋时节小雨纷飞,天气不冷不热,是不是感觉很惬意啊?不过大家不能掉以轻心,养生需要尽早打算,因为秋高气爽固然好,不过秋老虎来的时候,也是秋燥缠绕的时候。那么秋季养生应该选择哪些食物呢?天下丰收带你一起看。

 

  梨

 

  

 

  秋季干燥,梨所含的鞣酸和配糖体能祛痰止咳,能够很好地养护咽喉。并且梨蕴含的维生素和多糖物质对肝脏有保护作用。梨是凉性水果,不仅清热镇静,经常食用能使血压回复正常,改善头晕目眩等症。而且梨可以蒸梨汤,放点冰糖效果更佳。

 

  养生茶

 

  

 

  天然草本,用心只为迷人的你。

 

  健康花草茶配方,分享自然喜悦。

 

  茶汤清透,滋润爽口,口感清和,唇齿留香。

 

  适饮人群:时尚达人,长期坐办公室的上班族。

 

  天下丰收养生茶配料如下:

 

  

 

  苦瓜茶

 

  

 

  苦瓜。北方人没有南方人那么早意识到吃苦瓜的好处,但是苦瓜早在《本草纲目》中就有记载,苦瓜可“去邪热、解劳乏、清心、明目”的功效。所谓的苦瓜乌龙茶,就是将陈年乌龙茶放在苦瓜里,通过烘焙进行加工制作,不仅具有乌龙茶的醇厚,亦具有苦瓜的降火作用,让您在品茶养性的同时,也可养胃、养人也。天下丰收悄悄告诉你,苦瓜还有养颜的作用哦。

 

  莲藕

 

  

 

  莲藕味甘,性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。常见的家常菜式有炒藕片、藕丁、炸藕盒、蒸藕盒,或用于煮藕汤:取鲜藕半斤切块,加排骨半斤,放锅内加适量水同煮,熟后加适量盐调味食用。此汤有清润祛燥之效。天下丰收这款莲藕主要是零食作用,可在胃口不佳之时开胃。

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