发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

年近七旬的刘发祥满头乌发,看上去比实际年龄年轻不少。本组图/重庆晨报记者

年近七旬的刘发祥满头乌发,看上去比实际年龄年轻不少。本组图/重庆晨报记者 李斌


  养生高手在民间

满头乌发、面无皱纹、牙齿整齐,初见刘发祥,这位读者推荐的“养生达人”便给记者留下了这般年轻的印象。“我已经快70岁了。”啊?在亲耳听到刘发祥说出自己的年龄时,记者着实吓了一跳。而叫记者吃惊的不仅是他的外貌,他的耳聪目明更是“一绝”,就连2米开外豌豆大小的字他也能一字不差的念出来:“×××商务酒店。”这让终日与电脑为伍,视力早已下降得厉害的记者汗颜不已。

是什么让这位老人保养得如此之好呢?“我做了差不多30年的‘五环养生操’,这个养生操是我自创的。”刘发祥得意地告诉记者,正因为自己一天不落地做操,才使得他几十年来没有任何疾病找上门。

自创“五环养生操”,竟开始排斥吃肉

交谈中,刘发祥告诉记者,自己是四川邻水人,爷爷是民间草药医生,从小耳濡目染,就爱上了中医。“我参军后读了中医学院,学的是中医临床,对推拿和点穴很有兴趣。”刘发祥说,自己曾在部队军区医院工作时,看到一些患者受到疾病的困扰反复住院,心里就特别难受,就想找到可以缓解他们病情的对症方法,“我认为人要想健康,全身的血液和经络循环一定要好。因此,我一直在研究推拿和点穴。”

从上世纪八十年代开始,刘发祥就逐步摸索,花了一年多的时间,自创出了“五环养生操”,“这一套操的动作都离不开圆形,我是从地壳和天体的运动规律中得到的启发,这套操的各种动作都是圆周运动,可以让人体全身循环通畅。”

刘发祥称,自己每天都要花一两个小时做这些养生操,做了几年后,他惊奇地发现自己的身体竟开始排斥肉类食物了。“有天晚饭我吃了饺子,一直感觉有痰粘在喉咙上,怎么咳也咳不出来。当时我以为是感冒了,隔了几天我又吃了饺子,又出现了同样的问题,我才意识到是吃了肉的缘故。”后来,刘发祥便不再接触任何荤腥,也没有出现“痨肠刮肚”的不适感,反而感觉身体通泰舒畅了很多。

年轻人视力下降,或是颈椎衰老所致

目前,刘发祥在北京成立了一家亚健康研究院,每天会接触到很多身体出现这样或那样问题的人,而且他发现衰老正日趋年轻化。“我认为抗衰老要从娃娃抓起!”在大多数人眼中,衰老始于长皱纹,但刘发祥说,面部、颈部等长皱纹只是衰老的其中一个表现,“比如骨骼,不是老年人才会衰老,现在很多小孩子的骨骼都开始衰老了。”

刘发祥进一步解释道,小孩子患颈椎病的例子越来越多,而颈椎病就是人体骨骼衰老的标志之一,“颈椎出现了问题,会压迫血管和神经,导致小孩子的视力和智力出现问题。”

刘发祥印象较深的是一名刚小学毕业的男生,双眼视力仅0.3,“他的父母带他看了很多医院,医生只说是近视,就是没给治好。后来我给他一检查,发现他有颈椎病,难怪视力会这么差。”刘发祥当即用“五环养生操”中的“意能时空点穴法”为这个小男生进行治疗。不过10来分钟,“奇迹”出现了,小男生的视力好转了很多。本组文/重庆晨报记者 朱阳夏

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