发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁开始练习瑜伽,年轻时是一位成功的模特儿,但迷失自我,呕吐8年,直到遇见瑜伽,她开始找回真实的自己,创立Radiant Body Yoga(光体瑜伽,属于昆达里尼瑜伽的一种),上杂志封面,写书,受邀在全世界讲课,成为西方最有名的昆达里尼瑜伽老师之一。

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

其实,跟很多瑜伽爱好者一样,Kia Miller,第一次了解到瑜伽是从电视上,那个时候她也是从对着镜子开始练习瑜伽,但是并不了解瑜伽,以为只是练习体式,并不了解瑜伽还可以疗愈身体和心灵。

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

关注

#15aaccea852b54940d9f73a10a447e6f#

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

Miller15岁才真正开始瑜伽的学习,那个时候,她已经是一位成功的模特儿,但是,她却迷失了自我。做模特期间,Miller无法忍受那个带着面具的自己,她厌恶外在和内心不真实的自己,更严重的是,每当情绪不好或者面对难以处理和面对的处境时,她就会呕吐,并且呕吐了8年。

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

Miller说:那个时候,瑜伽是我的避难所,让我能够除了面具以外的生活,还能看到自己。通过瑜伽,我开始真正的感觉到了身体以及内心深深的平静。课后,我坐在那里。 我的头脑很安静。 我感觉到自己的内在存在和强烈的自我意识,而不是别人认为我应该是谁。 这是真正的疗愈,是自我意识生活能力的开始。”

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

当认识到瑜伽对自己真正的意义后,Miller开始系统的学习瑜伽,为了找到了身体与内心的连结,她主要学习昆达里尼瑜伽,关注于呼吸和冥想带给人的力量。

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

通过多年的学习,她用疗愈了自己8年呕吐的问题,找到身体本身与内在真正的连接,成为西方最著名的昆达里尼瑜伽老师并创立了Radiant Body Yoga(光体瑜伽)。

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

除此之外,她还上了杂志封面,写书…

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

受邀在全世界各国讲课…

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

在瑜伽中,遇见自己最美好的爱情

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

15岁接触瑜伽,用瑜伽疗愈身心,如今成最美瑜伽老师!

中华养生网

上一篇:没有了 下一篇:没有了
养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生