许多女性总是被痘痘困扰，而长痘主要跟熬夜等因素有关。如果经常长痘，千万不要以为仅仅是肌肤出了问题，还有可能是身体内部向你发出疾病的警示信号，下面我们一起来看看。
女性长痘要警惕这些疾病
1.月经不调
月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力相关。
2.子宫肌瘤
皮肤长痘与子宫肌瘤有相同的发病原因，即它们多与情绪因素有关。在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，然后影响角质层的健康，免疫力下降。
3.卵巢功能减退
卵巢功能减退会影响性激素的正常周期，影响内分泌，可能脸上长痘。
4.多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常的妇科疾病。三四十岁的女性出现痤疮，如果排除了饮食、精神等诱因，最好做一次妇科B超检查，以排查是否患有多囊卵巢综合征。
长痘痘饮食有4大忌
1.忌食高脂、油炸类食物
高脂、油炸类食物能产生大量热能，并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等。
2.忌食辛辣、腥发之品
此类食品性燥热，食后助热内燃，无异于是火上加油。肉类中性热之品十分常见，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及酒精类饮品更易使机体内热壅积，从而加重病情。
3.忌高糖类食物
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘接连出现。常见的高糖类食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。
4.忌用补品
补药大多为温热助阳之品，劲补更易使人内热加重，诱发加重痘痘，因此长痘者补药不宜吃。（华龙网整理）
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