发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

(原标题:如何保养卵巢你要注意几点

如何保养卵巢?你要注意这几点



  

  卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花费心思保养,却仍可能会在无形之中伤害到卵巢。
  ●卵巢最怕熬夜
  女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,消耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
  人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
  调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。
  ●卵巢最怕不良情绪
  人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
  女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
  ●卵巢腹部保养

  例假越来越少的原因,除去卵巢早衰,另一个原因就是淤堵,淤堵的原因是宫寒……寒气一上来整个子宫都是冷的,血流不畅通,时间一久形成不同程度的小块,慢慢的会发现经血越来越少……经常做暖宫帮助排出湿寒,暖宫驱寒。
  所有女性都应该检查一下自己。多专注自己,保养好卵巢!
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