发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

锦绣社区健身气功站正式开班 “八段锦”教学增强老人身体素质

为积极响应合肥市体育局关于建设社区气功站点的文件精神,科学指导群众性健身运动,提高社区居民的身体素质和社区文化氛围,锦绣社区联合巢湖市德颐顺老年服务中心在紫云片区组建锦绣社区“八段锦”气功站,并于7月28日正式开班啦!

为了表达锦绣社区对气功站建设的重视和关心,营造“爱运动,爱健康”的社区文化氛围,特举办气功站开班仪式。锦绣社区徐主任宣布“锦绣社区八段锦气功站正式成立,希望各位学员们可以学的认真,玩的开心,学习后能够让你们的身体更健康,生活更美好。”教练员王老师给学员们简单介绍了健身气功八段锦,“今天我们只是初步了解,在今后的学习中,我会慢慢给大家讲解,让你们真正喜欢上健身气功。”

仪式结束后,王老师带领学员们进行了简单的热身运动,高抬腿、拉伸,学员们跟着老师学的有模有样,经过简单的热身运动后,王老师便带领大家学习一些“八段锦”的基础动作,让第一次接触“八段锦”的学员们先了解熟悉。

通过第一次课的学习,学员们都对“八段锦”产生了浓厚的学习兴趣,学员方大姐是一位文体爱好者,经常参加各种文体相关的活动,她笑着说道:“我现在退休了,平时除了带孙子也就文体这点爱好了,社区现在组建的“八段锦”气功站,给我们提供了一个继续学习的渠道,我听说健身气功八段锦是一套很不错的健身术,易学易练,正适合我们呢!如果以后还有文体相关的培训学习,我还会报名参加的。”

健身气功八段锦不仅能够强身健体,还可以丰富学员们的业余生活,更为他们搭建了一个相互学习、交流的平台,营造了和谐、友爱和文明的社区文化氛围。

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