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DIY秋季养生甜品 止咳润肺(组图)

发布时间:2018-01-28 16:25 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

DIY秋季养生甜品 止咳润肺(组图)

  夏天天气炎热,再加上饮食不规律,容易引起喉咙不适,常见的症状就是咳嗽。治疗咳嗽的关键是润肺润喉,养阴生津。今天爱美网小编就为大家介绍几种可在家自制的甜品,让我们在DIY中享受乐趣,同时也享受美味的甜品

DIY秋季养生甜品 止咳润肺(组图)

  1.川贝雪梨盅

  原料:川贝、雪梨、冰糖。

  做法:

  step1、雪梨洗净,切开一块,将核挖出。

  step2、在梨中放入8-10粒川贝和适量冰糖。

  step3、把切下的梨盖好,放在蒸锅中,蒸30分钟即可。

  功效:雪梨生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。川贝味苦、甘,入肺、心经,化痰止咳、清热散结。冰糖冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽效果好。

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