小寒节气养生运动最适宜

发布时间：2018-01-29 03:54 | 编辑：中华养生网 | 来源：

目前我们进入小寒节气，从最新的气象信息显示来看，本周内我市暂无冷空气活动，气温也是卯足劲的回升，预计周六气温有望达到9℃左右，气温是不低，但寒意还是有的，保暖工作不容忽视。

小寒节气过后，最严寒的“三九”天即将到来。是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。但要根据个人的身体情况，注重科学的锻炼方法。