女性养生须知长期熬夜身体会出现这些症状

女性养生须知长期熬夜身体会出现这些症状

1、睡眠质量变差

随着人们生活节奏的加快，人们晚上的娱乐活动很丰盛，以至于出现熬夜的现象。熬夜会使人的睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，这样不但会使头部变痛，还会出现记忆力减退。共4页: 上一页

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