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养生意识逐渐增强,橄榄油晋升为粮油新贵

发布时间:2018-03-24 22:27 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  现代生活水平的不断提高,人们的养生意识体系也在逐渐建立中,对待饮食的健康标准也不断提高。

  商家也根据现代人注重健康的需求,推出很多健康食品,而橄榄油顺势成为养生族的粮油新星。橄榄油被誉为健康的食用油,其健康说法是有先决条件的:富含不饱和脂肪酸油脂。

  在各大商超卖场的粮油专区,橄榄油更是占据了C位,特别醒目,备受广大消费者的青睐。它为什么能获得如此高的评价呢?

  橄榄油能对心血管系统产生一定的保护作用。通常我们会选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳,以高温加热萃取的橄榄油,营养会差很多。

  据西班牙一项小型研究显示,遵循地中海饮食并大量摄入特级初榨橄榄油的女性实验组,五年后罹患乳腺癌的几率小于遵循低脂饮食的女性实验组。

  而除了抗癌之外,橄榄油抗衰老、防辐射的功效同样被不少人知悉。

  对于那些不愿意通过加强运动和节食来控制体重的人士来说,橄榄油更是会成为她们的优选食材。作为唯一一款可以减肥的神油,橄榄油可以分解体内脂肪;维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪,因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。

  食用橄榄油的好处多多,现在甚至很多家庭坚持用油只用橄榄油,俨然把它当作健康生活的新时尚。

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