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名人养生-点钻整合行销董事长王涂发 养生刚柔并济

发布时间:2018-04-06 09:47 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

2018年02月24日 04:10 工商时报

文/孙彬训.图/点钻整合行销(UUPON)提供

看起来神采奕奕,永远都保持笑容,这就是曾任立法委员、国立臺北大学教务长, 现任点钻整合行销公司(UUPON)董事长的王涂发,他对于工作的诀窍就是「全力以赴」,在养生上,则是刚柔并济,动的羽毛球、静的太极拳都有绝佳成绩,让他永远都有年轻十足的活力。

在饮食方面,王涂发崇尚「不挑食」顺其自然,但会留意少吃油炸、刺激性食物,并且特别爱吃蔬果,让自己吃的食物分散、多样化、不挑食,这就是永保年轻的秘诀之一。

而在运动上,王涂发从小到大最爱的运动就是羽毛球,因为从小他身体弱,相较篮球、足球需要碰撞,可以独自运动或跟人搭挡的羽毛球就成为他的最爱。

不断精进羽毛球技巧的王涂发,不但球技日益成熟,更在就读台南师专时出任学校代表队,而在当兵回来后,还曾代表高雄县参加省运,并闯进分组决赛,取得好成绩,直到现在,他还是每周会找时间去打羽毛球。

谈到羽毛球功效,他分析,羽毛球是相当激烈的运动,需要满场跑,打一场下来往往都是满头大汗,而打羽毛球时,有很好的纾压功效,无论是读书、研究,或是工作的庞大压力,只要是专心打一场就能达到瞬间释放压力的无比效果。

也因此,离开比赛阶段已久的他,而后在立法院时的羽毛球社团、国立臺北大学时的下午时刻打,直到现在在林口家附近的混合双打,就是不计较输赢的开开心心打,都可以让他通体舒畅。

近期王涂发更宣布响应世界球后戴资颖,呼吁全台300万会员一起做公益,透过UUPON全新上线的爱心捐点系统,邀请民眾将点数捐给包括喜憨儿社会福利基金会、创世福利基金会等四间社福团体,UUPON与悠游卡两大品牌结合,推动台湾点数经济,UUPON的爱心捐点服务,就是期望每一位加入UUPON的会员,都能透过UUPON线上服务,将这些具有实际经济价值的点数,捐给许多需要关心的社会公益团体。

除了激烈的羽毛球外,约17~18年前,因为王涂发到尼泊尔的一趟旅游,让他听到同行团员述说心律不整而后打太极拳的好处后,由于王涂发从小常咳嗽,因此决定一探究竟,去拜师学太极拳,当时每周还1~2次到中坜拜师学太极拳。

学会之后,他而后到当时家中附近的国父纪念馆接触到一群打太极拳的朋友,更加精进13式、24式、42式、37式、太极棒、太极剑、太极伞等等,也让他现在养成每周也会1~2次打太极拳的习惯。

讲到太极拳,讲究中定、放松、心静、慢练,不但可以纾压,更对平衡、动作灵活性、心肺功能皆有很大的帮助。他也因为长期打太极拳,以柔克刚,更让他身体健康、少病痛,即使偶尔感冒,恢復时间也会相当快速。

在羽毛球、太极拳外,王涂发因为年轻时打羽毛球,导致骨头较不好,因此在骨科医生建议下,他现在每天起床后,都会在床上做30~40分钟的骨科復健运动,包含改良式的仰卧起坐、改良式的伏地挺身、抬腿等等,让他的精神都能保持在最佳状态。

在这些养生之道后,王涂发说,现在工作不但有效率、有精神,更能维持健康,做好每件事情。

在UUPON的发展上,去年初会员人数约150万人,去年圣诞节前就已经突破300万人,王涂发说,今年低标就是会员人数突破400万人,更希望在今年达到损益两平的好成绩。

讲到点数经济,王涂发说,UUPON是个共通、开放的平台,以悠游卡为会员识别,打造跨集团、跨產业、跨领域的红利点数平台,未来会持续秉持好用、方便的经营理念,为消费者带来更多便利,更能藉由点数经济的发展,让消费者更敢消费,未来对台湾经济更有帮助。

UUPON去年与Global Mall环球购物中心结盟,首创交通运输串联百货消费的新兴集点模式,正式进军台湾轨道经济市场。另外,UUPON更与全家、莱尔富、OK三大便利超商业者联手,为台湾超商消费经济创造纪录,共组「超商点数联盟」,为台湾超商消费市场提供最便利、最优惠的服务。

王涂发说,对于点数日益熟悉后,就希望能更加发挥点数经济的功效,让消费者集点、兑点更容易,让台湾经济更好,也为消费者带来更多方便。

王涂发藉由规律的生活,将生活单纯化,饮食更是分散风险,搭配动静皆有的骨科復健运动、羽毛球、太极拳,加上总是正面思考、解决问题,全力以赴,未来更要带着UUPON逐步茁壮,让消费者的生活更加多元而方便。

(工商时报)

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