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经络拍打养生法 解决你5大身体问题

发布时间:2018-04-26 06:53 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

 经络拍打养生法 解决你5大身体问题

 

当体内积累过多毒素的时候,我们的身体开始慢慢有反应,口臭、上火、肛裂、便秘等等都反应出我们的身体出现问题了,我们需要排毒,接下来小编汇总经络拍打养生法。

 

 

 

1、肺:让你的皮肤不再干燥

 

从肩胛骨凹陷处沿着手臂内侧到拇指内侧末端的一条直线,用于人体肺部。“肺主毛皮”在不断撞击肺部的情况下,每天至少有1500毫升的水份,能够穿过肺部到达真皮层,使您的皮肤不再干燥!

 

当从上臂到手腕上部轻拍肺部时,可以使用半空气拳。由于手掌区域较小,从手腕到拇指内侧,建议您按下另一只手的拇指以使点足够强。此外,早上从3点到5点,肺部正在运行。有人说这个节拍在这个时候是最好的。

 

2、大肠:帮助你排毒

 

大肠从鼻翼旁边的鹰翔穴开始,通过颈部,穿过手臂,到达食指尖。定期拍打大肠,清理肠胃,滋润胃部,使您的代谢流畅,具有强烈的排毒效果,使您的皮肤光滑清新!大肠的作用时间是上午5点到上午7点。建议您在吃早饭前拍打。大肠能帮助人体在夜间代谢毒素沉积在体内!

 

 

 

3、焦经:让你的免疫力提高

 

三焦缝合从眼角处的角的生长开始并停止在无名指上。三焦经是人类健康功能的总指挥官。它使所有的器官能够顺利和一致地合作。一些中医也将其与淋巴系统等同起来,这表明其作用很重要。拍打三焦经可以增加您的身体免疫力,并让您不必经历一些小病症!三焦经运行时间为21:00至23:00。建议您在拍打前尽可能少喝水,在第二天早上,身体中过多的液体沉积会让你感觉肿胀和眼皮肿胀!

 

4、心包经脉:让你吃不胖

 

从乳头外侧的天池穴位到中指尖的末端,是心包膜。心包的开始位于心脏的外围。中国医生说的心包膜是心脏外面的一层薄膜。当外源性邪恶入侵时,心包被阻挡在心脏前方并起到保护作用。

 

心包经常拍打,除了改善心脏的功能外,让你的呼吸和血流更强大,减脂有一定的效果。晚上19:00至21:00,心包穿过。如果在晚饭后拍打心包膜,积聚在血液中的胆固醇可以顺利地从体内排出,并且可以加速体内食物脂肪的代谢率。即使你吃了很多,也无需担心脂肪!

 

 

 

5、心经:最准确的自我测试

 

心脏从腋窝开始,结束于小指尖并穿透上臂内侧。中医认为,心经可以揭示人体最准确的健康指标,是一种无法尝试的自测方法。

 

具体方法很简单:先手直线前进,15秒后,斜向放下45度,10秒后,然后垂直抬起手臂,如果你的血液迅速流入,静脉突出消失,表明你的指标是正常的,没有对于健康的担忧,如果静脉慢慢消失,说明你过度疲劳,需要紧急减压。建议你多注意休息。

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