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我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿

发布时间:2018-05-16 22:07 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  中国疾病预防控制中心的数据显示,我国18岁以下的肥胖人群已达1 .2亿。来自国外的研究也指出,中国有12%的儿童超重,中国青少年患糖尿病的比例相当于美国同龄人的四倍。

我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿

  专家表示,青少年肥胖正在逐步加重我国经济和医疗机构的负担,其经济负担将超千亿元,如果不采取紧急措施制止这种趋势,中国医疗体制将面临巨大挑战。

  超重和肥胖严重危害身心健康。他们患高血压的风险是正常体重儿童的3-4倍。且血脂已经出现异常,成年后患糖尿病和冠心病的风险也大大增加。

  已有专家表示,应限制学校周边非健康食品的销售,通过营养健康教育、身体运动、改善生活方式等方式建立综合干预措施。

  小胖墩是如何形成的呢

  遗传

  如果父母都胖,子女有70%肥胖几率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%肥胖几率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

  吃喝太多

  甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白、低纤维也是发胖的主要原因。

  运动不足

  若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就越来越胖。

  宵夜

  长期很晚才吃东西或是睡前吃东西的人,最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易发胖。

  情绪饮食

  常因情绪高兴或伤心,而不由自主的进食或暴饮暴食,导致热量过多,变成脂肪,就慢慢变成肥胖者。

  内分泌或药物

  内分泌不正常或药物的使用,需去医院就诊。

  肥胖的标准(BMI)

  体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

  然后,请你对照以下表格,如果已经超出了对应值,就得引起重视了。

  例如:小明今年8岁3个月,体重是32公斤,身高是1.31米,那么他的体重指数=32/1.31²=18.65,他就是超重了。

  中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数分类指标

  (kg/m²)

中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数分类指标

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