原标题:蒜蓉儿菜,简单的做法,味道清甜,营养美味,一盘都不够吃
华龙网5月25日15时30分讯 儿菜最简单的做法---蒜蓉,不加过多的调味料,原汁原味嚼在嘴里,肉脆少筋,不带残渣,味道清甜,营养丰富,色彩也漂亮。我家炒一盘都没够吃!
用料:儿菜500克、蒜6瓣、猪油一勺、熟玉米油一勺、生抽1汤匙、蚝油1汤匙
蒜蓉儿菜的做法
儿菜用刀削去老的部分,洗净。
顺着切成4瓣,大的就切6瓣。
锅中放清水,烧开后加点盐,放入儿菜焯水10秒钟。
捞出快速过一下凉水。
热锅热油(猪油),放入焯好的儿菜大火快速翻炒,同时倒入生抽、蚝油。
大概炒个2-3分钟后,加入蒜末,淋入熟的玉米油,关火,利用锅的余温再翻炒两下就好啦。
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