[导读]秋季是老年人患病的高发期。为增强老年人秋季自我保健意识，使老人们平安、愉快地度过秋季，10月23日，记者了解到，长春市绿园区林园街道小房身社区邀请了社区公益服务联盟内的城西镇医院侯伟医生，为辖区50多位老年人举办了一场秋季保健科普知识讲座。
秋季是老年人患病的高发期。为增强老年人秋季自我保健意识，使老人们平安、愉快地度过秋季，10月23日，记者了解到，长春市绿园区林园街道小房身社区邀请了社区公益服务联盟内的城西镇医院侯伟医生，为辖区50多位老年人举办了一场秋季保健科普知识讲座。
讲座中，候医师结合人们的生理特点，围绕秋季的气候特征，以其丰富的知识、朴实的语言，详细介绍了秋季常见疾病的特点、秋季常见疾病的种类以及秋季防病的注意事项，叮嘱老年人应注意饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动调养、保持室内一定温度、药物保健以及心理平衡。候医师还结合当前流感多发的实际状况，从中医经络、穴位调理、日常饮食、作息起居、情绪环境等方面讲解秋季养生方法，为社区老年人实现日常生活中的自我养生保健，增强体质，抵御各种疾病的侵袭上了生动的一课。
短短一个半小时的讲座，通俗易懂，全面细致，让在场的人们受益匪浅，不但让老人们懂得了怎样预防秋季疾病，而且增强了自我养生保健意识，能够更加健康地安享晚年生活。
东亚经贸新闻记者 庄利铭
中华养生网
