养生长寿之圣药

 枸杞——养生长寿之圣药

枸杞，别名西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针等，生于山坡、田野向阳干燥处，主产于宁夏、甘肃、青海、内蒙古、新疆等地，全国各地均有生产，我们经常可在菜市场买到鲜品。

枸杞，性平，味甘。功效：滋补肝肾，益精明目。常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

我国中医学历史悠久且灿烂，特别是流传民间的奇方、秘方，是劳动人民在漫长的生产劳动中，在同疾病作斗争的实践中积累起来的，深受社会各界的重视和喜爱。为此，笔者特介绍：服食枸杞养生与读者共享。

服食枸杞养生，有一则传奇的历史故事。据《今古奇方》上载，有一个人到西域作使者，途中遇到一女子，看上来年龄大约十五、六岁，正在打一个八、九十岁的老人。那个使者深深地责怪她，问那个女子说：“这老人是你什么人？”“是我重孙子，打他有什么奇怪的？这里有好药他不愿意吃，以致年老不能行走，所以才打他。”使者于是问女子今年多大年龄，女子说：“年龄有三百七十二岁。”使者又问：“药共有几种，可以知道吗？”女人说；“只有一种，但有五个名。”使者又问：“是哪五个名？”女人说：“春天叫天精，夏天叫枸杞，秋天叫地骨皮，冬天叫仙人杖，又叫王母杖，按四季采集服用，可使人同天地一样长寿。”使者问：“如何采集？”女人说：“正月上旬寅时采根，二月上旬卯时服用；三月上旬辰时采茎，四月上旬巳时服用；五月上旬午时采叶，六月上旬未时服用；七月上旬申时采花，八月上旬酉时服用；九月上旬戊时采子，十月上旬亥时服用；十一月上旬子时采根，十二月上旬丑时服用。只要按这些方法采集并服用，二百天内，身体皮肤光润，光滑如酥；三百天内慢走路象马一样快，老年人可以变得年轻，长年服用可以延命益寿。”

简要服法：枸杞不论多少，通常在十一月、十二月、正月采根，二月、三月采茎，四月采叶，五月、六月采花，七月、八月、九月、十月采子，把以上收集阴干，尔后做成粉，每次服6g，温酒冲服，一日服三次，能治一切风病，长久服用则各种疾病不生。

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