后院篮球6月12日训练日志儿童组

热身训练

1.热身游戏：猫抓老鼠

Part

2

1.手指拨球

2.头部绕球

3.桩桶绕球

4.抛球拍手接球

5.卷腹放球

Part

3

脚步练习

1.侧滑步练习

Part

4

1.原地运球

2.运球摸桩

Part

4

投篮练习

本次课主要练习了基本功还有投篮能力，大家投篮都有进步，特别表扬小欧文，改了投篮姿势并且投篮命中率很高。

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