总说，二月不减肥，三月徒伤悲~小编并不是宣扬一定让你减肥瘦身，但是健康我们是必须的啊！如果不爱运动死宅的你，关键要知道怎么吃！
老是大鱼大肉可不行，总吃素大多数人受不了，那应该怎么搭配呢？稀里糊涂的可不行，看看中医都怎么说春季养生的~
中医养生学理论认为"春与肝相应"，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
好好的吃！
春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。
同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
既然是养肝护肝的季节，对于"吃肝补肝"的说法，可以适量吃一些猪肝，但一定要在有品质保证的酒楼用餐哦！
小七
对于哪里吃健康卫生有营养，小编当然毫不犹豫的推荐七彩云南大酒楼咯！
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