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女性养生:产后吃什么可以美容养颜

发布时间:2018-07-24 16:46 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

【慧聪制药工业网】很多女人生完小孩后,会出现皮肤松弛的现象。皮肤的弹性和活力下降,失去光泽和透明感,泛黄或发黑。其实这些不一定非要用化妆品遮盖,我们可以选着食物美容。那么产后吃什么可以美容养颜呢?

  美容养颜食物:

女性美容养颜食物

    1、胡萝卜

胡萝卜中含有的β-胡萝卜素是维生素A和视紫质的前身,这种胡萝卜素摄入人体后,会转化为维生素A,可维护眼睛和皮肤的健康,所以,胡萝卜又有“光明天使”,“皮肤食品”的美誉。

  2、西红柿

吃用油炒过,或者是加点油做汤的西红柿,有助于提高皮肤抗阳光中紫外线和抗老化的能力,也就是说可以起到由内而外的防晒的作用。

责任编辑:贾秀

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