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广东爱情故事广东雨神-广东爱情故事
大家今天有刷微博吗？
Nancy今天刷到一条微博非常震惊
费曼竟然胖了！
虽然胖胖的费曼还是那么帅
但记忆中那个普通话不标准的小可爱
才是颜值No.1啊！
小孩子正在长身体的时候
胖一点没有关系
毕竟等他们长大了
都会蜕变成大帅哥
Nancy的老公彭于晏
曾经也是个小胖子
如今拥有雕塑般迷人的腹肌
看看这身材
这肌肉
这颜值
魏大勋小时候胖得可爱
如今也能当男神
李现的肌肉才叫真·腱子肉
力量感和美感恰到好处
《明日之子》里被杨幂pick三次的田燚
瘦下来才知道自己可以这么帅
瘦了之后，这效果堪比换头啊！
而对于有些人来说
一胖就从天鹅打回原形，变成了丑小鸭
赵薇在中餐厅里的状态多好啊
岁月恬静装扮少女
但曾经胖过的她真的很像大妈
李湘年轻的时候也是偶像剧女主
胖了之后不仅瘦不回来
还和老公女儿一起胖
颖儿曾经重达135斤
经历了“一天只吃一粒老干妈”的极致减肥法
瘦成了排骨精
其实Nancy想说
减肥还是要慢慢来~饿坏了胃可不好
前段时间刘亦菲为芭莎拍摄封面
以“黑天鹅”形象出境
但小粗腿和小粗胳膊看上去像个胖天鹅
不过神仙姐姐颜值高
仍旧是美美美的~
林允有一段时间胖到锁骨都看不见
为了拍戏怒减14斤
也是很拼的
邓紫棋的身材非常娇小
只要把肉肉瘦下去
就是个很可爱的仙女惹~
蒋欣毁在了大骨架上
稍微胖点感觉就很魁梧
还是瘦一点的她比较好看
明星长胖颜值都会下降好几个度
更别说普通人了
所以啊肥还是要减的
当胖子瘦子穿上同一件衣服时
立马就能感受到这个世界的残酷
细腰大臀卡戴珊尤其爱穿名牌
（毕竟人家钱多得花不完只能买买买）
和大牌明星撞起衫来对比非常明显
身材娇小的A妹在卡戴珊的衬托之下
像还在长身体的初中生
年过半百的苏菲玛索风韵犹存
深V的穿法完爆卡戴珊
米兰达可儿甜甜的笑容人畜无害
卡戴珊透露出一种“老娘不好惹”的气场
AA作为维密天使，这头身比是没得说了
这完全就是平胸KO大胸的现场对比
刘亦菲这种中国古典气息的美女
和卡戴珊具有非常强侵略性的西方味道相比起来
柔弱而美丽，反正我站刘亦菲
卡戴珊撞衫者遍布中外
神奇的是她还和自己家姐妹金小妹撞了衫
这下更能体现出身材的重要性了......
作为国内“壕气冲天”代表的郭德纲
不仅同时聚齐了香奈儿、Gucci
LV、范思哲、纪梵希等奢侈品
还屡屡和鲜肉撞衫
王源是乖乖帅气的学生
郭德纲就像黑社会老大
赵又廷是来走红毯的
郭德纲就像下楼买菜的
鹿晗是青春活力
郭德纲穿出了秋衣的感觉
要不说一胖毁所有呢
同样穿黑白格
戚薇穿出了炫酷拽的霸气
海涛活活把黑白格的正面撑宽了......
又是戚薇和海涛，两个人眼光谜之相似
这件衣服大到可以把戚哥包裹起来
海涛就......只能拉上拉链了
wuli中年之光山争哥哥
遇上顶流蔡徐坤
唉，只能埋怨自己没有晚生二十年
重新拥有一头秀发吧~
明星撞衫很尴尬，毕竟活在镁光灯之下
咱们常人撞起衫来，内心也是一百万个吐槽
你就说右边这位胖MM内心该有多难受
一件闺蜜装，你穿着S码嫌大
我连L码都套不下
还有这样偶然的相遇
左边那位内心：我真的不是孕妇！
（衣服掀起来）这是肉啊！是肉！
撞衫不可怕，谁胖谁尴尬
普通人还是瘦了穿衣服更好看
不管是面貌还是精神状态
瘦子都会比胖子好太多
瘦了之后
以前一只裤管能套进整个身体
感觉瘦掉了一半的自己
这位妹子以前是个500斤的肥宅
瘦了之后某些角度貌似玛丽莲梦露
还有这位在减肥道路上坚持了九年的妹子
眼睛大了皮肤好了
看上去更年轻
瘦下去不仅变美了
还练出了肌肉
胖起来的时候五官都看不见
瘦下去才知道是位型男
从101公斤瘦到65公斤后
小姐姐可以去参加选美了！
减肥真的是最好的整容刀
有时候不努力一把
都不知道自己会有多好看
减肥的效果不仅仅在于穿衣好看
更能改变整个人的精神状态
生活都焕然一新！
Nancy为小仙女们准备了一套动作
在家就能练的那种
夏天还有长长的尾巴
让我们一起变瘦变美吧！
下面共9个动作
每个动作一分钟为一组，坚持3到5组
（如果没有哑铃可以用重量相同的矿泉水替代）
Step1
首先左腿先向左跨出
然后双手握住哑铃向左腿靠拢
Step2
上半身向下压的动作呈90度
Step3
向下的半蹲动作
Step4
双手握住哑铃
然后单只脚向前伸展呈前驱的动作
同时两只手做运动向上提拉至与肩持平
Step5
双腿跨开，然后做半蹲的运动
Step6
平躺在瑜伽垫上面
然后双手握住哑铃在胯部两边
腰部向上做运动
Step7
同动作一相同
Step8
双手握住哑铃，然后垂直放在两边
双腿轮流做向下压的动作
Step9
双手握住哑铃，然后从下往上压
并且一条腿向下压呈半拱形
只要坚持下去，一定会瘦哒！
晚安呀！又是变瘦变美的一天~
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