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明日立秋立秋后如何养生

发布时间:2018-08-07 18:08 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

原标题:明日立秋 今起三天冰城天气晴好 早晚凉爽

生活报8月6日讯 7日9时53分将迎来立秋节气。由于全国各地气候不同,秋季开始时间也不一致,其实我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区,即使是秋来最早的我省和新疆北部地区也要到8月中旬入秋。

未来三天,冰城以晴或多云天气为主,最高温在27℃上下,最低温则在17℃左右徘徊。

由于早晚温度较低,请大家及时增减衣物,谨防感冒。

冰城养生专家提醒,中医讲究“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。

立秋后应尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒及辛辣、油炸、酒等辛味之物,适当多食苹果、石榴、葡萄等酸味水果和蔬菜,以助养肝

此外,还可多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、梨、肺等。

全省预报,5日夜间到6日白天:全省晴有时多云。

6日夜间到7日白天:大兴安岭北部阴有小到中雨,牡丹江多云有阵雨,其他地区晴有时多云。

7日夜间到8日白天:大兴安岭、伊春、牡丹江多云有阵雨,其他地区晴有时多云。

(责编:金蕾欣、关飞)

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