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秋季天干物燥为干眼症高发时节 专家提醒:注重保养眼睛(2)

发布时间:2018-08-19 01:23 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  董诺介绍,干眼症的主要症状为眼痒、有异物感、畏光、眼睛干涩、怕风等症状,较严重的患者还会有充血、角膜上皮破皮而有丝状物黏附、眼睛红肿等现象,时间长了会造成角结膜病变,影响视力。

  董诺表示,如果平时注意保养,是可以避免干眼症的。他介绍了以下几种保养眼睛的方法:对于不可避免地需要每天使用电脑的人群,建议在盯着屏幕半小时后把视线移开,或是闭上眼睛休息一下;玩手机、看视频的时候不要全神贯注地一直看,记得多眨眨眼,保持眼球的湿润;如果出门,最好戴上一副眼镜,不让眼睛受到风吹日晒的伤害;尽量保证每天8小时的睡眠时间,让眼睛在工作一天后得到充分的休息;眼睛干涩和上火也有一定的关系,油炸辛辣等容易引起上火的食物和水果还是少吃为好。“此外,眼药水在原则上是能不用就不用,没有必要三天两头使用。如患者实在需要用眼药水,建议在购买眼药水之前请专业的眼科医生检查一下,再根据医嘱配药或买药。”

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责任编辑:张薇

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