随着年龄的增长，中老年人体内的营养有益物质流失加快，所以中老年人需要不断摄入营养物质，来维持健康机能和营养基础平衡。如今，紧盯中老年人的保健品推荐活动不断，有的以所谓的义
随着年龄的增长，中老年人体内的营养有益物质流失加快，所以中老年人需要不断摄入营养物质，来维持健康机能和营养基础平衡。如今，紧盯中老年人的保健品推荐活动不断，有的以所谓的义诊为名，有的以试用为名，还有的打着“无效不收钱”的旗号。由于绝大多数中老年人缺乏对保健品的正确认识和辨别能力，往往陷入了保健品消费的误区。那么，中老年人在购买保健品时，应该走出什么误区?又该如何选购保健品?近日，记者采访了蓬江区某营养品专柜的销售人员李先生，一起听听他的看法。
江门日报记者/朱磊磊
很多保健品销售人员都会把自己的产品吹得天花乱坠，诸如包治百病、无副作用、可以替代药物等等。一些中老年朋友对此深信不疑，把保健品直接当成了药物，导致疾病得不到及时有效的治疗。
保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康,适用于特定人群,如亚健康人群、某种维生素缺乏等。“消费者尤其是中老年人一定要正确认识保健品：它不是药物，不具备治疗作用。”李先生指出，当身体出现不适的时候，首先要去正规医院检查治疗。如果处于亚健康状态，或者疾病的预防或治疗与营养治疗相关，也需要在专业营养医师的指导下选择正确的保健品，不能盲目听从销售人员的建议。
一些人认为自己岁数大了，身体机能大不如前，要吃保健品补补身体。而市场上保健品品种繁多，服用一圈下来每天要吃一大把。更有甚者，用保健品替代部分食物，认为保健品没有副作用，吸收好。其实大量摄入保健品是有风险的，一些营养素摄入过量会在体内蓄积，时间久了可能出现中毒反应，而且过量的保健品在代谢过程中会加重肝肾的负担。相比而言，食物不仅营养素全面，还更安全便宜。
保健品的作用主要是从普通食物中提取出来的分子，加工成成品，供一些特别需要某种营养的人群使用。因此,保健品不能作为日常饮食替代品，这一点中老年人要特别注意。
购买渠道要正规
李先生建议，购买保健食品，应到信誉好、证照齐全的正规销售场所购买。购买时除要认准保健食品标志和批准文号外，还要仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期等，并妥善保管购物发票和相关凭证。不要盲目参加任何以产品销售为目的讲座等；不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品；不要购买无保健食品标识的非法保健食品。
消费者应根据产品声称的保健功能，结合自己的身体健康状况，有针对性地选择，尤其是中老年体弱者、慢性病患者、儿童及青少年、孕妇等特定人群，在选择保健食品时要谨慎。任何保健食品都有一定的适宜人群，有的还标注了不适宜人群，消费者在选择时也应该加以注意。消费者可根据自身的健康和膳食情况，咨询医生、营养师等专业人士的意见后，合理选择保健食品。
中国财经新闻网
李雷
张倩
【慎重声明】 凡本站未注明来源为"中国财经新闻网"的所有作品，均转载、编译或摘编自其它媒体，转载、编译或摘编的目的在于传递更多信息，并不代表本站及其子站赞同其观点和对其真实性负责。其他媒体、网站或个人转载使用时必须保留本站注明的文章来源，并自负法律责任。 中国财经新闻网对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。
【特别提醒】：如您不希望作品出现在本站，可联系我们要求撤下您的作品。邮箱：tousu@prcfe.com
中华养生网
