在江苏吴江的全国历史文化名镇黎里，有着一位家喻户晓的年逾九旬耄耋老人，其身高不及1.5米，然不失精悍；其声不如洪钟，然发自中田之气；其步履不跨，然疾行似风；其身形瘦小，然端坐凛然；正所谓“坐如钟，行如风，立如松，睡如弓”。徐成忠，一代武术名医大家是也！
一个夏日清爽的早晨，笔者驱车来到位于上海以西80公里的黎里古镇。在毗邻老街的一座悬挂着“徐成忠推拿诊所”牌匾的小楼里，笔者与徐老先生聊起了他的习武从医养生之道……
甫一见面，笔者便惊讶于眼前被一大群身高马大徒弟簇拥着的瘦小的徐老先生，他如此的红光满面、精神矍铄！不仅由衷赞叹老先生的道风仙骨。老先生笑容满面抱拳作揖道：“承蒙抬举，还行、还行！”徐成忠亦非凡人，自小习武，成人后行医，专攻伤骨科，于少林六合门内家拳和佟氏正骨法颇有建树。徐老先生介绍说，他的师父是老上海著名的武术和伤骨科名家佟忠义。“我二十一岁时，在上海拜师父习武学医，以前武术和伤骨科行医是连在一起的。过去老上海有四大伤科：石筱山、魏枝薪、王子平还有就是我师父佟忠义。从这四大伤科学成的伤科大夫，普遍都受到病家的欢迎。”
谈及师父，老先生顿时双目放光，看得出，他极其崇拜自己的师父，说起师父的经历如数家珍。“我师父佟忠义那可了不得！他是满族人，出生在河北沧州一个武术世家，6岁就跟着父亲练武，年轻时在清宫里担任禁卫军的武术教官，还开过镖局。辛亥革命后担任保定陆军军官学校武术教官和伤骨科的大夫，四十多岁时到上海创立忠义国术社和伤科诊所，治疗范围有正骨伤科及针灸、推拿科，各种社会头衔许许多多。他告诫我们武德是什么？是‘爱国家，保国权；宁愿谨，勿诈虞；宁迂拘，勿放恣；守信义，重质朴。’师父还会写作，著有《武术之道》、《中国摔角法》等书籍。解放后任上海市公费医疗第五门诊部伤科医师，上海市伤科研究所伤科顾问。曾任第六、七届全国体育运动大会上海市武术指导。”名师出高徒！有如此榜样的师父，徐成忠一直崇尚的“平和心态”为何会在其人生轨迹中根深蒂固也就不难理解了。
在与笔者聊天过程中，徐老先生不时地会说到“心态平和”。他说人生最大的乐趣就在于“心平”。“现在到处都在讲‘养生’，我认为，最好的养生方法就是‘心平’。”徐成忠的“心平”体现在他的日常生活中。“你看我已经九十一岁了还这么精神，就是因为心平，生活有规律。我以前都是早晨三点多钟就起床打拳，今年开始四点多钟起床，因为毕竟九十一岁了，年岁大了，稍微多睡会儿。起床后开始活动活动，练练拳脚，差不多两个小时左右。午饭后在躺椅上稍稍打个瞌睡，一个小时吧。晚餐后不超过九点钟就上床入睡。每天睡眠时间七个小时，但是睡眠质量很好的。我没有什么爱好的，麻将棋牌统统不会，酒也不沾，所以我的生活起居很简单，但是很有规律，这样的生活习惯自从习武后就形成了。”在饮食方面，老先生也是有规有矩。“我一般每餐一小碗米饭，年轻时也是每顿一小碗，从不暴饮暴食，蔬食为主，偶尔荤腥。”尽管已是耄耋之年，但徐老先生还是坚持每天将近一个小时的打坐和半个小时的练拳，用他的话来说就是：“动静相宜，打坐是静，打拳是动。光静不动，容易积气；光动不静，容易走气，动静结合，才能气息相通。当然喽，动静是相对的，还要看年龄以及身体状况而定，没有定规的。”
老先生的大儿子插话道：“我父亲现在还没有闲着，除了星期天，每周六天，天天上午为全国各地闻名而来的病人作针灸推拿。”徐成忠年少时跟着师父习武学医，将佟家祖传的伤科手法“推，拿，拗，捏，合，撑，拉，提，气，正”十字法运用得炉火纯青。问及老先生从医心得，他说：“我从二十一岁开始学医，至今整整七十年，师父的话我还记忆犹新：‘这个病是我能看的，我就看；不是我能看的，就不能看。’”见笔者面生疑色，老先生解释道：“我们不是跑江湖的庸医，看见有病人来怎么地也要让病人用掉点钱。我不是这样的，如果这个病人不是我力所能及的范围，我就不会接受诊治。前段时间有位从盐城来的老人，说浑身酸痛。我一把脉，马上就知道这不是伤骨科的问题，而是肾脏出问题了，而且病情很严重，建议到大医院检查。果不其然，这位病人是很严重的肾脏结石！如果我为了赚钱，开些没法根治的药方，岂不是贻误病情害人性命嘛！医生就要有医德！”笔者理解，徐成忠的“我能看就看，不能看就不看”恰恰是“心态平和”的最好注解。
徐老先生虽是学医，但也同时跟着师父佟忠义习武，所以至今尚存习武者的侠义之道。在黎里古镇老街的水乡特色民宿“水岸寒舍”精品酒店，笔者听到了这样一则故事。“那天我们水岸寒舍酒店门口有一位妇女怀抱一个大哭不止的小孩，原来小孩子的手臂肩膀脱臼了。正好徐成忠爷爷经过这里，立刻三下五除二把孩子的肩膀复位了。孩子妈妈问他多少钱，徐老爷爷说如果我拿了你的钱，我就不是黎里人了！随后徐老爷爷开玩笑地说：‘你请我到水岸寒舍里面坐坐喝杯白开水那倒是可以的。’周围人都笑了。”老先生听了笔者转述的故事后也笑了：“这个故事是真的，其实我在镇上散步时经常会遇到这样那样的病人，动动手帮人家捏两把解除一时的不舒服，也是我的行医职责所在，要什么钱啊！”在徐成忠看来，心态的平和在生活中无处不在。“在我的诊所里，很多时候病家看我年纪大了，作推拿时很用力，为了表示感谢，在支付就诊费时往往要多给一点，那我坚决不会多收的！卫生局规定我的执业范围收费标准，就要严格执行，多收就是自己看不起自己！倒过来，病家因为种种原因诊疗费没带足，那没关系，有就给，没有就算了。”以笔者看来，老先生虽说不是高风亮节，但也实实在在，平和之心，必定给自己带来心平祥和的生活。徐成忠说，他的这种心平入静的心态，跟习武也有很大的关系。“我年轻时常常听我师父说，做我们伤科这行，一要有医德，二要有武德。师父说，医德不仅体现在具体的诊治水平上，在对待病人的态度上也要体现出来，跟病人要多讲笑话，如果你脸色铁板地对待病人，没病也要被你吓出毛病来！其实这也是一种心态疗法。”
“心态疗法”，多好的比喻。“心平”，不也是徐成忠老先生这种“心态疗法”的养生之道吗？颜燕德 文/摄影
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