最近几天，气温持续上升，甚至飙升到了30摄氏度以上，看着街边肤白貌美还拥有完美身材的女神们，减肥的flag瞬间便挺拔了起来，为了能够在短时间内瘦身成功，拥有魔鬼般的身材，爱美人士开始搜罗各大女星减肥奇招，希望自己也很快拥有像明星们一样的曼妙身材。
但是运城众泰肛肠医院奉劝大家不要盲目跟风进行减肥，或者过度减肥，否则肥没有减下来，肠胃却被减出了毛病，会得不偿失。
模仿对象一：不吃晚饭+高强度运动减肥法代表大S
说起娱乐圈减肥狠人，大S当之无愧。如果细看大S的瘦身食谱，每天只吃早餐和晚餐，几乎没有任何碳水食物，每顿饭的饭量却少的可怜，但是大S在运动方面却一点也不含糊，瑜伽、普拉提、伦巴轮番上阵，甚至达到了近乎疯狂的地步，饮食加上运动双控制都近乎苛刻，所以大S在一个月内瘦身了20斤。
但是运城众泰肛肠医院专家认为，人在经过一下午忙碌的工作，再加上高强度的运动，很容易产生饥饿感，而这种饥饿感会促进胃里的胃酸分泌，这时候如果不进食任何食物，胃酸就会侵蚀胃黏膜，长期下来就可能会患上胃炎，甚至有发展成胃癌的可能。所以，为了肠胃的健康，晚饭必须吃。
模仿对象二：老干妈式减肥法代表颖儿
提起女性颖儿，我们对她的印象还停留在《千山暮雪》电视剧中，当时的她肉嘟嘟的，还有点婴儿肥，但因不完美的身材却被网友们群嘲热讽，从那之后，颖儿下定决心要减肥，为了瘦身，婴儿采取了“老干妈式减肥法”，每天只吃一粒老干妈，如果实在感觉饥饿难耐，就用筷子粘一粒在嘴巴里，觉得有点咸咸的味道，一天就可以撑过去了。
事实证明，颖儿确实瘦身成功了，但是运城众泰肛肠医院认为，这种极端的减肥方法，
对肠胃的伤害是最大的。但是长期节食，会导致胃内没有食物来供其消化，很快就会引起胃黏膜充血、水肿和糜烂的情况出现，甚至还会胃溃疡或者更严重的胃部疾病。而且长期节食还会导致营养摄入不均衡，造成肠道环境失衡，消化系统也会变得紊乱，出现便秘等情况。所以，颖儿的这种老干妈式减肥法是非常不可取的，为了自己的娇嫩的肠胃，三餐一定要规律饮食。
模仿对象三：五年不吃主食减肥法代表刘诗诗
身材窈窕的刘诗诗，每次出镜时都气质优雅端庄，身材高挑白皙，美得不可方物，但是她也曾在采访中透露，自己在学习舞蹈时期，为了保持好身材，坚持五年不吃主食，这样的减肥方法也着实让人心疼。
运城众泰肛肠医院分析，主食的最大贡献就是碳水化合物，如果长期不吃主食，就会导致碳水摄入不足，致使肠胃功能出现失调，轻者引起便秘问题，重者则会增加慢性胃病的发生的几率，尤其是过度节食的人群，会大大增加慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡等疾病的发作。
运城众泰肛肠医院提醒：减肥的最重要原则是身体健康，如果因为极端的减肥方法，导致肠胃出现了问题，最得不偿失。所以，只有在保护好肠胃健康的基础上，去进行适当减肥，这样好身材和健康才能同时拥有。
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