发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  美容的方法有很多,在中医中也有很多方法可以美容。女性朋友可以根据自己的实际情况来先适合的中草药和药膳来美容。今天,为大家来介绍一下美容的中草药和药膳都有哪些,千万别错过了。

  6种美容的中草药

  枸杞子:《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效

  蜂王浆:蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。

  何首乌:宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

  三七:清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

  剌五加:《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

  灵芝:《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

  推荐几款养生药膳

  鸡蛋奶

  材料:鲜牛奶150g,鸡蛋清350g,猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

  做法:将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中,用筷子拌匀,加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。锅中放少许猪油,用文火烧至五六成热,加人葱花、姜末爆香,倒入奶汁慢慢炒至成块,洒入香油即可。每日l剂,连食15日。

  功效:有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

  猪皮汤

  材料:猪皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。

  做法:将猪皮去毛,洗净,切成小块,放入锅中,加清水适量,煮成浓汁。倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。空腹食用,每日1剂,分2次食完,连食20日。

  功效:有滋润肌肤,减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙,皱纹增多。

  红颜酒

  材料:桃仁、红枣各120g,蜂蜜120ml,酥油60ml,杏仁30g,白酒适量。

  做法:将蜂蜜、酥油溶入酒中。桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中,加入蜂蜜、酥油、酒,浸泡3周即可。每日早上饮20-30ml,连饮15-20日。

  功效:有补肾红颜之功。适用于肾虚所致颜面焦黑。

  三汁膏

  材料:生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g,白茯苓300g,蜂蜜2000g。

  做法:将黄精、生地、天冬洗净,榨汁备用,白茯苓研成粉末。将药汁倒人锅中,用文火煎煮,待药汁减半时,加入蜂蜜搅匀,下茯苓末拌和,再煎成膏即可。用温酒送食,每日3次,每次1匙,连食30日。

  功效:有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚,症见咽干口燥,食少便结,面色无华,形体消瘦。

  红烧猪皮

  材料:猪皮750g,花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。

  做法:将猪皮洗净,切成细方条,放入锅中煮约1小时,待烂熟后,捞出,沥干水分。锅中放入花生油,用中火烧至三四成热时,加入葱段、姜片爆香,加白糖炒化。调入酱油,加清水少许,放入猪皮、盐,用武火烧沸,撇去浮沫,改用文火炖30分钟。加味精调味,洒入香油拌匀即可。常食用。

  功效:有润肤之功。适用于皮肤粗糙,面容干燥。

  红枣酥肉

  材料:猪里脊肉300g,红枣10枚,甘草12g,小麦50g,盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。

  做法:将猪里脊肉切块,放入盘中,加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀,红枣浸泡,洗净。将甘草、小麦洗净,放入锅中,加清水适量,煎煮取汁备用,用中火将锅烧热。倒入花生油烧至六七成热时,放入肉块炒至半熟时,捞出放入汤碗内,加入甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒,入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。

  功效:有补虚强壮,润肤养颜之功。适用于体弱,面色苍白无华。

中华养生网

上一篇:没有了 下一篇:没有了
养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生