中国药科大学翟子刚教授
在生活中，很对人都在受着湿疹的困扰，患了湿疹，主要的特征就是痒。瘙痒会给患者的生活带来很大的影响，严重的时候，患者久治不愈，还会对生活 失去信心，产生抑郁的心理。
你知道吃错食物，也会让湿疹加重吗？如果患了湿疹，有一些食物是绝对不能吃了。下面就给大家介绍一下湿疹有哪些食物不能吃，以及治疗湿疹的按摩方法。
湿疹不能吃什么食物
1. 不能吃生食及含细菌食物
湿疹患者是不能吃生食的，不如生吃葱、蒜、西红柿等，还有一些壳类的食物也不能生吃，比如说生核桃、生栗子等，还有一些水果也是不能生吃的，比如说草莓、桃子、葡萄、香蕉、菠萝等;除了不能生吃食物以外，一些含有细菌的食物也不能吃，比如说不新鲜的肉类食物，还有一些死鱼死虾类食物等都是不能吃的。
2. 不能吃蛋白质丰富的食物
平时我们都会注意补充身体的蛋白质，但是，对于患上湿疹的人来说，就不能再吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等等，这类食物会给湿疹提供生长环境，让它们更急肆虐，这样的话不利于身体的恢复。
那么，除了鸡蛋和牛奶之外，想一些海鲜类的鱼虾螃蟹等等，以及滋补的羊肉，和热性的葱姜蒜也都不能再吃了，还有一些带有刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、芥末这些食物要有忌吃，否则就会让湿疹更加严重。
3. 忌发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。
因为湿疹这一疾病容易复发，所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心，转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。对此，皮肤科专家表示，偏方治疗存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为湿疹最怕刺激。
按摩治疗湿疹的方法
1. 少府穴
此养生穴位在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
2. 劳宫穴
此养生穴位在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
3. 鱼际穴
此养生穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。
4. 合谷穴
此养生穴位位于手背部第一、二掌骨之间。按摩此养生穴位，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
5. 神门穴
此养生穴位位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。按摩此养生穴位，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
中药药膏外涂治湿疹
以上给大家介绍了湿疹患者在生活中需要注意的地方。如果湿疹较为严重，建议借助药物进行治疗。治疗湿疹的西药副作用较大，患者容易对药物产生依赖，不建议患者使用西药进行治疗。
中药是治疗湿疹的首选，中药不会有依赖性。中玉湿夫宁就是治疗湿疹的中药药膏中，很好的代表。它是河南省中医院李中玉教授遵遵古方研制出的良药。李教授是河南省非物质文化遗产，张八卦中医外科的传人，此药膏经过教授很多患者的验证，对患者治好人群占比在九成以上，一般使用几天，症状都是可以得到有效缓解的，并且不易复发。因其是受政府支持和提倡的，所以在网上也是可以找到的，患者足不出户就可以购买到使用，非常的方便。
此药膏有着独特考究的炮制和制作工艺，患者将药膏涂抹于患处后，药物成分可以渗透皮肤、直达肌肤深层，清除湿、热、毒，修复受损真皮层，可以护理肌肤表皮层，对人体形成免疫屏障。
如何预防湿疹
1. 避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。
2. 避免自身可能的诱发因素。
3. 避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、葱、姜、蒜、及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。
4. 穿棉质衣服。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
5. 在专业医师指导下用药，切忌乱用药。
6. 提防干燥的空气。干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。
7. 避免使用止汗剂。止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。
8. 保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项，患者的房间应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。
9. 有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。
10. 多用水冲洗衣物。洗衣服时，应多用水将衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
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