发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  北方冬天很多中老年人愿意泡个热水澡,有的人喜欢很热的水温,浑身烫得红红的,出透汗,感觉很舒服。这好像很正常的,谁也没感到有什么不对。最近,医学专家做过一次试验。他们以8名健康男性为研究对象,分别让他们泡进47℃的热水中3分钟,和38—42℃温水中10分钟,他们出水后15分钟、180分钟、360分钟,分别测量他们血液中的5项生化指标,发现他们血液中的一种能促使血液凝固的物质纤溶酶原激活抑制剂,在47℃高温泡浴后有短暂增加。在42℃水温泡浴后,有活血作用的物质组织纤溶酶原激活剂短暂增加。其余化验项目都变化不大。

  专家通过这个试验得出结论,认为42℃以上高温泡澡不但不能活血,反则可能促进血栓形成。而40℃以下温水泡澡,才有利于活血。因此,洗澡水不能超过42℃。

  专家认为,在42℃以上热水中泡澡,由于大量出汗,会促使血液黏稠,加上皮下血管扩张,使有限的血液被重新分配到皮下组织和皮肤组织中,这样必然使心脑器官相对缺血。这种由于血液再分配所引起的皮肤发汗、发红,好像是活血,其实是外活内死的血流状态,这是诱发中风的危险因素。

  如果有动脉硬化症状的人泡热水澡就更危险。热水使全身皮肤血管扩张充血,使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢,导致血液凝固,形成血栓,阻塞血管,使心脑供血不足,加之浴室通风不好,很容易引起猝死,因此,泡热水澡不但不会活血,反而有危险。

  《人民日报海外版》(2005年11月19日第六版)

中华养生网

上一篇:没有了 下一篇:没有了
养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生