原标题：立冬时节养生经[雪]

　　今日立冬，这一天是寒冷冬季的开始，古语有云：“冬，终也，万物收藏也”，此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨，人体在这段时期也要主张补肾藏精，养精蓄锐。因此，立冬之后，养生应以“养藏”为原则，具体应该怎么做呢？@@生命时报

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