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万物复苏巧养生 春季养生食谱推荐

发布时间:2018-02-04 10:16 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

引言:

    春季万物复苏春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益目的。经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此,春季到来,人们一定要多吃蔬菜。

万物复苏巧养生

同时春季也是养肝的好时节,肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。在饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明,大蒜不仅有很强的杀菌作用,还能促进新陈代谢,增进食欲。此外,饮食中应少吃性寒食品,如:黄瓜、茭白、莲藕等,以免阻止阳气生发。春天,肝的疏泄功能旺盛,如果多吃些酸味食品,酸本身就是收敛收摄,会抑制肝气的生发,肝火过旺者可适当吃些酸味的东西,防止肝气过度发散。

    春季养生的要点还应注意多进行户外运动,搭配合理的饮食,相信这个春季的滋补一定会给您带来一年的好起色。今天笔者将给大家介绍几款适合春季养生的食谱,想趁春季滋补养生的朋友不妨一起来看看。


春季养生食谱推荐
    常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤,可以多喝一点。
 
    做法:雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

    想快速营养的喝上靓汤,不妨选购一个电压力锅,这里笔者推荐苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅。

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苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅

    苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅采用独具创新的“双频控压”科技,安全升级。模拟传统明火烹饪技术,猛火助力,使食物烹饪味香汁浓,美味领鲜。

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控制面板特写

    苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅拥有煮饭,蛋糕,煲汤,豆类,鸡鸭,肉类排骨,牛羊肉,鱼类,煮粥,宝宝食品十大功能可以选择,非常方便。

    苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅独有3段控压调压阀,让您能轻松享受美味。可变压力,自由控制菜肴的口感,给味蕾无尽的享受!苏泊尔特设3段压力,不同食物选择不同烹饪压力、口感,一按一调,坐等美味出锅。 

苏泊尔 CYSB50YC1-100

产品容量 5L

产品功率 1000W

适用人数 3-6人

预约/定时 支持

内胆材质 陶晶厚釜内胆+不锈钢内胆

工作电源 220V~50Hz

产品尺寸 317×317×491MM

产品重量 6.6KG

产品附件 主机、电源线、蒸架、饭勺、量杯、保修卡、说明书


    编辑点评:
苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅为一键智能操作,非常简单,省时省力,非常适合上班族使用。安全方面更是不用担心,采用开合盖安全保护,当锅内有压力时阻止用户开盖,能避免出现误操作等危险。目前此款电压力煲的售价为399元,有需要的朋友不妨看看。

苏泊尔 CYSB50YC1-100
[参考价格]  399元
[联系方式] 国美马甸新活馆
[报价查询]  压力锅产品报价 苏泊尔(SUPOR)产品报价


春季养生食谱推荐
    “五谷为养,五果为助,王畜为宜,五菜为充”,春季养生不妨多吃些五谷杂粮。对于吃杂粮,最常见的做法就是煮粥了。选择几款喜欢的五谷杂粮,加入适当的水,配合一个智能电饭煲,片刻功夫营养又美味的五谷粥就做好了,养生又方便,适合上班族食用。

    产品推荐:苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲

煮饭可预约 苏泊尔电饭煲IH技术口感更好

苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲采用黑色与白色的经典配搭,能比较好的融入厨房家居,独特的造型也是让人眼前一亮。

煮饭可预约 苏泊尔电饭煲IH技术口感更好

苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲因为采用独有的精确温控技术,针对不同的米种和口感可实现精确温度控制。因此,不管是什么米种以及在口感方面都能进行选择,可满足不同人的需求。最长可以24小时预约的功能非常实用。

煮饭可预约 苏泊尔电饭煲IH技术口感更好

   

煮饭可预约 苏泊尔电饭煲IH技术口感更好


内胆及蒸笼细节

苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲的内胆采用复合不锈钢聚能厚釜,传热均匀抗粘,底部的光滑设计,不易糊锅,也更容易擦洗清洁。4L的容量可供4~5人食用。
 

苏泊尔 CFXB40HC2-120

控制方式 微电脑控制

容积大小 4L

产品功率 1200W

预约定时煮饭 支持

内胆材质 复合不锈钢聚能厚釜

产品重量 5.9KG

电源性能 200V/50Hz

外形设计 方形煲

其它性能 IH电磁环绕立体加热系统;24小时预约;铝合金可拆洗内盖;微压烹饪技术。

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