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立春养生护肝为先 贵港天气仍湿冷

发布时间:2018-02-07 00:11 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

从节气上看,尽管立春是春天的开始,但在贵港,这个时节还是比较寒冷的,而刚刚过去的春节,贵港也一直寒雨掩空,难有好天气。今天(2月4日),贵港仍旧是一幅阴雨缠绵的景象,湿冷的感觉比较明显,雨天路滑,驾车的时候需要减速慢行,注意安全!

春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为,心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。因此市民朋友要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态。

此外,立春过后,我们将会明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。天气乍暖还寒,此时人体随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节不宜过早减少棉衣物,年老体弱者换装更应该谨慎对待,不可骤减。此外冬末春初,冷空气活动仍然会比较频繁,还请大家及时关注天气变化,采取应对措施。春季里在我市常见的灾害性天气有低温阴雨、春旱和强对流天气等。(作者:毛丽娜)

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