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铁皮石斛怎么吃养生 铁皮石斛养生食谱推荐

发布时间:2018-02-28 00:29 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

   铁皮石斛养生食谱 石斛茶

 

铁皮石斛养生食谱 石斛茶 

[健康养生365 养生食谱]铁皮石斛作为一种养生产品,很受广大消费者的喜爱,但是大家会问铁皮石斛怎么吃养生?铁皮石斛养生食谱有哪些?下面一起来看看。

铁皮石斛养生食谱:

石斛茶 

用法:像冲咖啡、泡茶一样方便,打开包装倒入杯中开水冲泡即可。 

功效:清热滋阴,益胃生津,抗疲劳,入肺、肾、胃三经。 

虫草铁皮石斛汤 

原料:生蛤蚧一对,冬虫夏草5条,铁皮石斛1包,瘦猪肉200克,陈皮一角。 

功效:养阴生津,滋补肝肾,老幼皆宜。 

玉竹石斛汤 

原料:玉竹、北沙参、铁皮石斛1包、麦冬各15克,乌梅五枚。 

用法:水煎取汁,加冰糖适量代茶饮用。 

铁皮石斛养生食谱功效:可治热病伤阴,或夏天出汗多引起的口干思饮、大便干燥。 

北沙参石斛汤 

原料:北沙参15克,生地、麦冬、铁皮石斛1包 

用法:水煎服,加冰粮适量。 

功效:适用于高热病后的津液缺乏、咽干口燥、食欲不振、大便秘结、小便不利等症。 

育阴滋肾汤 

原料:冬虫夏草、铁皮石斛1包、白芍、山萸肉各15克、桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。 

铁皮石斛养生食谱用法:清水4碗煎至1碗。 

功效:糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。铁皮石斛养生食谱还有哪些?

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