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再忍忍 大雨要来给老天“退烧” 立秋养生要注意啥

发布时间:2018-03-29 14:47 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  8月7日是立秋节气,意味着秋天的脚步越来越近。在南昌,当日最高气温仍达37.9℃。不过,再熬一天,冷空气会来。周三,持续高温天气将陆续“退烧”,南昌最高气温有望降至32℃。

  3日开始,我省高温天气再度发威,至6日,全省有39个县(市)超过37℃,以安福县39.1℃为最高。

  据了解,受大气环流形势调整影响,未来7天,我省将出现8月少见的西风带暴雨天气,由前期晴热转为多雨,赣北赣中将有2次强降雨过程,局部降雨强度较大,并伴有强雷电、短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

  专家提醒,强降雨天气有利于缓解高温和旱情,但未来7天赣北赣中降水集中,局部多暴雨,且其对流性强、雨量大、累计雨量多,需加强防范强降水可能引发的山洪、地质灾害及对交通运输、农业生产等的不利影响。赣北赣中地区有关单位应密切关注气象预报预警,做好预警联动,降低灾害风险。此外,赣南地区降雨较小,但气象条件适宜于人工增雨作业,抓住有利条件开展人工增雨,为后期生活生产和生态用水备足水源。

  7日是立秋节气。我国古代将立秋分为三候:一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。不过,距离出伏还有10多天。再说,还有“秋老虎”出没。对南昌来说,一般9月下旬才会迎来气象学上的秋季。

  立秋养生注意哪些事项?

  养生专家称,人们在夏季酷热大汗后,损耗过多,会出现体内营养及水分不足。立秋节气后,天气总体渐凉,气候干燥,因此极易出现口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状,医学上称之为“秋燥综合征”。

  专家说,此时节要注意精神调养。要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。秋季是人体适宜进补的季节,但要选用“防燥不腻”的平补之品,如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

  全省天气

  8日白天:赣北多云间阴,部分午后有阵雨或雷阵雨;其他地区晴天多云,局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨。高温逐渐缓和。

  8日晚~9日:赣北和赣中北部多云转阴,有中到大阵雨或雷雨,局部有暴雨或大暴雨;其他地区多云,部分有阵雨或雷阵雨。

  10日:赣北南部和赣中阴天多云有中到大雨或雷雨,局部有暴雨;其他地区有阵雨或雷阵雨,局部中到大雨。

  11日:赣北赣中有中雨,部分大雨,局部有暴雨;赣南多云,部分有阵雨或雷阵雨。(记者徐黎明 实习生程维力)

来源:江西日报  转自:新华网

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