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传统武术文化在南粤古驿道定向大赛中绽放

发布时间:2018-06-26 07:12 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

传统武术文化在南粤古驿道定向大赛中绽放

图为陈娟及其团队展演陈氏太极拳精要十八式

2018年南粤古驿道“天翼4K高清杯”定向大赛第三站(广州·从化站)在广州市从化区太平镇钱岗村、红石村正式开赛。当天,全运会太极冠军陈娟现场还为100多名太极爱好者支教授课,推广太极运动。23日,陈娟还投身到环保宣传行动中,在她的带领下,数十名环保志愿者、领导和村民亲身体验太极魅力并宣读环保誓言,在南粤古驿道发起环保倡议。

太极拳运动被称为“绿色运动”,被很多医疗机构称为“运动处方”,陈娟认为这非常符合南粤古驿道环保理念,“我们希望代表太极人共同参与到环保行动中来,我们一行四十人将会在古村落中捡垃圾倡导环保,也会进行太极的展演。太极拳运动在城市有良好的发展,但在古村落,太极拳运动的普及还是相对落后,村民极少有机会能感受太极拳运动的魅力,我们支教团队希望能在古村中推广太极拳运动,尤其是向当地的孩子们。”

支教现场,陈娟及其团队演示了陈氏太极拳精要十八式,让当地一百多名小朋友感受到太极拳运动独特魅力,“陈氏太极拳在过去四百年的里不断壮大发展,直接影响了太极拳各流派的演绎。陈氏太极拳精要十八式,动作以众多的螺旋缠绕为主,把太极阴阳之理演绎得淋漓尽致。”

通过太极拳运动,学会如何让呼吸与动作相结合,是陈娟教授小朋友的重点,她通过动静结合的创新教学,让孩子们更好地领悟太极拳运动的精髓。“动作、呼吸、意念相互结合,是太极拳运动的重点”,陈娟表示,“太极拳运动老少咸宜,通过相应动作的练习,可以让孩子沉住气,可以培养他们做事的耐性。”

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