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迎接国际瑜伽日 南昌三百余人户外练瑜伽

发布时间:2018-06-29 23:52 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  从2015年起,联合国将每年的6月21日定为国际瑜伽日,为了迎接今年的国际瑜伽日,17日上午在南昌梦时代广场举行了一场户外瑜伽活动,三百多位瑜伽爱好者聚集在一起,和专业老师一起拉伸、呼吸,舒展身体。

江西网络广播电视台讯(记者 陈大圣)从2015年起,联合国将每年的6月21日定为国际瑜伽日,为了迎接今年的国际瑜伽日,17日上午在南昌梦时代广场举行了一场户外瑜伽活动,三百多位瑜伽爱好者聚集在一起,和专业老师一起拉伸、呼吸,舒展身体。

瑜伽爱好者米女士表示,在户外嘈杂的场地练习瑜伽,更能考验瑜伽练习者和爱好者的专注力,更容易起到锻炼的效果。

瑜伽是一项有着五千年历史的运动,老少皆宜,通过瑜伽练习可以改善人们的身体和心性。今天百人瑜伽的现场,年龄最大的参与者毛先生已经快70岁了。

毛先生告诉记者,他练习瑜伽已经有五六年了,瑜伽给自己的心理状况带来了很大的活力,柔韧性、协调性、平衡性都有明显的提升,生活上压力也减少了很多。

为了庆祝第四届“国际瑜伽日”,省瑜伽协会向省内瑜伽馆、瑜伽行业,发起了6.21国际瑜伽日免费开放一天、瑜伽进校园进社区科普宣传,和瑜伽单位组织一次户外活动展示三项倡议。

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