煮粥、泡茶、洗澡……夏季清凉养心首选它

炎热的夏天，看着满池塘的荷叶，我们心中往往会感觉一片清凉。其实，荷叶不仅看着清爽舒服，它还是夏季的好食材。

荷叶味道微苦，有清热解暑、生发、止血等功效，同时也能降血压、降血脂，还有助于减肥。荷叶的去火功效更让它成为夏季养心的不二之选。所以夏天一定要把荷叶好好利用起来。

荷叶一般在六到九月的时候采收，新鲜的荷叶或者干荷叶都可以入药。现在在市面上也很容易买到制好的荷叶。

中华养生网